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休職まとめ

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#睡眠

休職してから1年が経ってやっと不眠が改善してきた

休職してから1年が経ってやっと不眠が改善してきた

1年経ってようやく不眠が改善した!
まだ100%ではないと思うんだけど、
「睡眠薬飲んでも眠れない(O_O)カッ!」
ていうのがなくなってきてほんとよかった
薬代無駄じゃなかったーー!(と思いたい)

休職したてのときは、診断書を1ヶ月ごとにもらう度に「もう休みすぎかな」「そろそろ復職って言われるのかな」って毎回ビクビクしてたけど、1年経ったらもう本当にどうでもよくなった笑😂境地きた
てか上みた

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睡眠薬効きすぎ

睡眠薬効きすぎ

今日は通院日だった
うすうす感じてたけど、睡眠薬効きすぎ問題。
効きすぎのときによく出るのが頭痛。眠気と頭痛。
目の奥が痛い。眠い。寝れん。寝る。痛みで起きる。地獄か?

今日は本の感想書こうと思ったのになあ、いいや、書けるとき書こ

抑うつ不安がピークだったときは、
驚いたことにいま飲んでる効きすぎブロチゾラムが
まっっったく効かなくて、やっと寝れても夢だか現実だか分かんなくなるくらいの中途覚醒

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