幸せになるために必要なものなど何もない
「幸せってなんだろう?」
幼い時から、
心の中でそんなことを想いながら
生きてきました。
愛する人と結婚すれば、
子どもが生まれれば、幸せになれる。
そんな思いも、看護師時代に
いろんな死を見て、その概念は崩れ去りました。
やりたいことをやれば幸せになれる。
そんな思いでやりたいことリストを、
ひとつずつ実施していきましたが、
リストが終わったとき、達成感はあったものの、
私は満たされていませんでした。
お金をたくさん稼ぐ働き方をしました。
口座にお金は貯まりましたが、
身体を壊して、心は疲れ切りました。
おしゃれして、高級なものを身につけて、
旅行に行きまくっても、
私は満たさなていませんでした。
海外に住めば、沖縄に住めば、
海の近くに住めば、田舎と都会の2拠点生活すれば、
幸せになれる。でも、私はどこに住んでも、
満たされませんでした。
「すごいね」「かっこいいね」と周りに
称賛される生き方をしても、
心にはぽっかり穴が空いていました。
*
「幸せってなんだろう?」
「どうしたら幸せになれるんだろう?」
幸せを外側に求めて、求めて、
見つからなくて、旅行や買い物などの
一時的な快楽に身を投じるも、
それは一瞬の満足でしかなくて。
幸せを求めて、求めて、求めて、
そして気づいたことは、
「幸せは自分の内側にあった」、
そして「幸せになるために必要なもの
など何もなかった」ということです。
*
あなたは、幸せになるには、
何か必要なものがある、
何かを得たら幸せになれる、
と思っていますか?
幸せの瞬間はどんなときですか?と聞かれて、
「朝のコーヒー」「夕日がきれいなとき」
「友人や恋人とお喋りしているとき」など、
外側の出来事を幸せや喜びと感じますか?
はい、私はそう感じます。笑
でも、幸せを感じるためには、
必ずしも外側の出来事を必要として
いるわけではありません。
幸せは、私たちが感じる事を選択した時に訪れます。
私たちが幸せを感じようと決めて、
選べば、いつでも幸せを感じられるのです。
私たちは、どこにいても、誰といても、
どんな現実の中に生きていても、
「私は幸せだ」と意識を選択した時に、
いつでも幸せが訪れてくれます。
今、幸せを感じられないなら、
「幸せを選択していない」ということです。
ただそれだけです。
幸せになるために、家庭環境も病気もお金も
仕事も人間関係も名声も、関係ありません。
「これさえあれば幸せになれるのに」
と考えていると、その根底では
「これがない限り幸せにはなれない」
という思いを抱いています。
そして、その思いこそが幸せになれない
現実を引き寄せています。
根底にその思いを抱いたままでは、
例え欲しいものを手に入れても、
私たちは真の幸せは感じられないのです。
幸せはもうすでに私たちにあります。
幸せに、理由も条件も計画も必要ありません。
「今ここ」に意識を向けて、
自分の内側に意識を向けると、
幸せになるためには必要なものなど何もないと気づきます。
そして安心して幸せを感じられます。
*
長年、私は「母に愛されたかった」
という思いを抱いていました。
「母に思いっきり抱きしめられたかった」
と感じていた私は、ある日、母に抱き着きに行きました。
すると、全然満たされなかったんです。
あまりの呆気なさに笑ってしまいました。
母に愛されたら幸せになれる、
と思い込んでいた私の思い込みは、
一気に吹っ飛びました。
「自分を幸せに出来るのは、自分自身だけ」
「私は自分の力で自分を幸せにできる」
という言葉が腑に落ちた瞬間でした。
*
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