疲れなければ、未来は選べる

　あまり知られていないのですが、「疲れ」をとるだけで、「悩み」がなくなることはよくあります。
　悩みやすいかどうかは、問題解決能力や生まれもった性格などより、「疲れ」の方が数倍大きな影響を及ぼします。
 
　あなたを悩ませる、現実的な問題や他人の言動はそう簡単には変えられません。しかし、あなたが自分自身の体調を整えることはできます。

　悩みやストレスの本当の原因は「疲れ」かもしれないと考え、まずはゆっくりと休養と睡眠をとることを優先しましょう。
　十分に休むことで悩みがなくなったり、解決策が見えてきたりするのはよくあることです。

 　つまり、疲れなければ「悩みはなくなり」、あなたの理想の未来を選ぶことができます。