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疲れなければ、未来は選べる
あまり知られていないのですが、「疲れ」をとるだけで、「悩み」がなくなることはよくあります。
悩みやすいかどうかは、問題解決能力や生まれもった性格などより、「疲れ」の方が数倍大きな影響を及ぼします。
あなたを悩ませる、現実的な問題や他人の言動はそう簡単には変えられません。しかし、あなたが自分自身の体調を整えることはできます。
悩みやストレスの本当の原因は「疲れ」かもしれないと考え、まずはゆっくりと休養と睡眠をとることを優先しましょう。
十分に休むことで悩みがなくなったり、解決策が見えてきたりするのはよくあることです。
つまり、疲れなければ「悩みはなくなり」、あなたの理想の未来を選ぶことができます。
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