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生きづらさの処方箋

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生きづらさ→生きやすく!のために考えたこと、試したことの記録。どなたかの助けになれば幸い。
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捨てられなかった大量のレシート

捨てられなかった大量のレシート

退職して無職になってから、なぜかレシートが捨てられなくなっていた。

もともと片付けは苦手だ。
10代のころから捨てることが苦手で悩み、
20代から整理収納について勉強をして実践を繰り返し、
30代に入る頃には「割と得意」と言える状態になっていた。

しかし30半ばで退職して数年、捨てられない人に戻っていた。

2023年の年末~2024年の年始において、久しぶりに部屋の大片付けをした。
棚の奥に

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発達知能検査のフィードバックを受けて心が軽くなったよ(ADHDの傾向がある私)

発達知能検査のフィードバックを受けて心が軽くなったよ(ADHDの傾向がある私)

この記事は、発達知能検査を受けたアラフォーの私の記録です。

こんばんは。

一昨日、発達知能検査のフィードバックを受けてきました。

検査をしたのは1か月前、首を長くして待っていました。

カウンセリングルームに到着して、まず心理士さんが「気分はどうですか?不安ですか?」と質問されたので、「いえ。時間通りに到着できるか心配でしたが、結果についての不安というのはありません。」と答えたら、少し驚いた

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ADHDかもしれないという気付き

ADHDかもしれないという気付き

ひょんなことから発達障害の検査を受けた。

表題の通り、まさかアラフォーになって、こんな気付きがあるとは思わなかった。

ADHD(注意欠如・多動症候群)は、不注意や多動・衝動性を特徴とする発達障害の概念のひとつ。

テストは予備知識なし、2時間。
めっちゃ大変だった!

なんと言っても、集中が続かない。

検査の結果は、まだなのですが…。

どんな結果だとしても、自分の特性としてADHDっぽさが

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