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【139日目】睡眠の重要性
睡眠って大切ですよね。
体調やその日の仕事のパフォーマンスだけでなく、タイム感の維持にも影響します。
今日は睡眠時間が多くとれたので、基礎練習のタイム感もバッチリ。
睡眠をとって、体調を整え、集中力を上げるって大切だなぁと思いました。
"寝ることも仕事のひとつ"という言葉の意味がわかったような気がしました。
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体調やその日の仕事のパフォーマンスだけでなく、タイム感の維持にも影響します。
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