よそじの台所から【4月22日の食事】

夫なし。子は独立。
アレルギー対策に 油をやめ、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖を減らした食生活。
「家族のためのご飯」を卒業した40代。主に自炊の記録。

【朝食】
残りの
・鶏ハツの生姜煮（味付：砂糖　醤油　みりん）
and
・ししゃも
・バナナ
・白米　高菜

【昼食】
・たまごサンドイッチ（市販品）
・チョコレートドーナツ（市販品）
・コーヒー

【夕食】
・鶏の手羽元の柔らか煮（味付：酢　砂糖　醤油　みりん　生姜）
・アボカド　トマト　大根　きゅうり　糸三つ葉　のサラダ（味付：ポン酢）
・白米

通勤日が減って、家にいる時間が増えると食事を作る回数が増えます。
学校が休みの今、リモート在宅仕事が増えた今、わたしのように休みが増えた今。
家族全員分の3食を作っている人。

お母さんかもしれないし、お父さんかもしれないし、おばあちゃんかもしれないし、おじいちゃんかもしれないし、おじさんかもしれないし、おばさんかもしれないし、年が上の兄弟かもしれない。

ほんとうにほんとうにお疲れさまです。

・

自炊食生活もっと見るならこちらから。

よそじの台所から｜ibitsu｜note