ジムディレクター落合恭平のちょっと辛口で本質的なお話 by CRATE GYM

「パーソナルトレーニングってどういうもの?」「身体作りについて」「トレーニングのメリット」や「大手ジムさんなどでは語られない業界的に実際どうなの??」なぶっちゃけ話も織り込み、パーソナルトレーニングを始めてみたい方や現在通っている方に見て頂きたい情報や豆知識を発信していきます。

サブスク型パーソナルトレーニング

CRATE GYMディレクターの落合です! 今回は福岡のCRATE GYMで新しくスタートしたサブスク型のパーソナルトレーニングをテーマにお話ししていきます。 はい、宣伝です!! …

変われる人と、変われない人

CRATE GYMディレクターの落合です! 今回はカラダ作りにおいて変われる人と変われない人について話していきます。 もちろんジム選びは非常に重要ですが、残念ながら正直、…

万年ダイエッターになってない? (後編)

CRATE GYMディレクターの落合です! 今回は前回の万年ダイエッターになってない?の続きになります。 前半をまだ見てない方はこちらからお願いします!↓↓ 万年ダイエッ…

万年ダイエッターになってない? (前編)

CRATE GYMディレクターの落合です! ここ最近まではコロナ関連のお話しばかりでしたが、今日からは身体作り関連のお話しなどもしていきましょう。 今回は「痩せたい、痩せ…

コロナウイルス後の健康二次被害?

今回はコロナによる直接的なものではなく、間接的な影響「健康二次被害」についてお話しをしていきたいと思います。 コロナウイルスが蔓延するようになってから「自粛、自…

ウイルスと闘うには?トレーナー目線のお話。

コロナウイルス長期化が予想されてますね。 今回はこんなご時世なのでウイルスと闘うには?をテーマにトレーナー目線でのお話しをしていきたいと思います。 現在世界各地で…