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「何もしない」をする
いつも目の前のことを頑張っていて
疲れてしまったときには
「何もしない」をする。
スケジュール帳を空白にしてみる。
「何もしない」と決めた上で
やりたいことが出てきたら
それをやる。
休むことが苦手なら
休むことも自己投資だと考えてみる。
明日から元気に過ごすために、
機嫌よく過ごすために、
必要な休息だ。
何もしない自分のことも
受け入れられるようになったら
生きやすくなる。
たまには「何もしない」をしてみよう。
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