伊藤千奈津＠スポーツ指導者向けのオンラインレッスン講座・テニスプレーヤー・テニスコーチ

16歳からテニスを始め数々の大会で優勝・全日本選手権出場・国際大会出場経験のあるテニス…

伊藤千奈津＠スポーツ指導者向けのオンラインレッスン講座・テニスプレーヤー・テニスコーチ

16歳からテニスを始め数々の大会で優勝・全日本選手権出場・国際大会出場経験のあるテニスプレーヤー🎾コーチとして述べ4000人以上をサポート🎾コロナ禍で利用者が増えているスポーツ指導のオンラインレッスン方法を提供💻『勝負どころでも強くいられるマインドの作り方』を伝授🌈

今だからオンラインレッスンが導入しやすいのでは？

　こんにちは😁 　私が住んでいる神奈川県では、オミクロン株による陽性患者さんの急増に伴い、学校の学級閉鎖だったり休校だったりが相次いでいます 　すると、生徒さんは自宅待機になるので、自動的にレッスンもお休みとなります 　オンコートで顔を見れないのはとても残念ですが、今は自分を守るためにも、周りを守るためにも、我慢の自宅待機です ですが！！　こんな表現はいけないと思いますが、こういう時だからこそ、あなたが大切にしているスポーツの指導をオンラインでやってみてはいかがでしょ

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    • テニスコーチやってて、面白いなと思うこと

      　こんにちは 　先日、テニス選手ではあるけれど、テニスコーチはしていないという人と練習をしたときに、ちょっとした話題から面白い話になりました テニスコーチという仕事柄…　テニスコーチを長年やっていると、本当に多くの方に出会います 　下は未就学児から70代の方まで…男女問わず… 　今ではオンラインレッスンの受講をしてくださる方もいるので、国内外にお住まいの方々と出会うことができています 　海外の方とか、ちょっとしたところに今の自分のまわりにはない雰囲気を感じて、「刺激

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      • 指導者としてまず必要なのは、好かれることじゃなく『○○されること』

        　こんにちは 　この頃、「これから🎾コーチとしてもチャレンジしていきたいけど、どうしたら生徒さんから好かれますか？」という質問をいただくことがあります 好かれる？　私は、『好かれる』という事を意識して生徒さんを指導している…と言う気持ちはありません 　こう書くと「え？それじゃあ生徒さん集まらなくない？」って思う方、多いかもしれません 　けれども、私は、「好かれる」では生徒さんはあんまり集まってくれないと思っています 「好かれたい」指導者って…　「好かれたいんだろうな

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        • お部屋にとうとうデスクを入れました

          　こんにちは😃 　先週の土曜日に、とうとうお部屋にデスクを入れました きっかけは足首のねん挫　それまで自宅でお仕事をする時には、ホットカーペットにテーブルを置いてカーペットに座るか、折り畳みデスクを置いてバランスボールに座るか…のどちらかでした 　けれども、そうすると目の前にテレビがあるといった配置の問題もあるかと思いますが、明らかに姿勢が落ち着かなかったりすることで、びっくりするくらいはかどらかなかったです💦 　ですので、お気に入りのカフェに足を運んだりしていたわけ

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          行動する気持ちが起こらない時…私はこんな方法で自分に勝とうとしています

          　こんにちは😃 　私はテニスプレーヤーであり、テニスコーチであり、スポーツ指導者の方のためのオンラインレッスンコンサルをしています 　…と言うことで、毎日スケジューリングにも気を遣うところではあります ちょっと気持ちが動かない時もある　私がトーナメントに参加していたり、それ以外でも生徒さんや受講生さんのリクエストがタイトになったりすると、心身のコンディションが上手く整わない時があったりします 　一人でお仕事をしている方って、ここで「休みたいな」とか「今日はこのくらいで

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          背中を見せる難しさと緊張感に負けないように…

          　こんにちは 　この記事に足をお運びくださっているあなたは、今どんなお仕事をされていますか？ 　私は、テニスプレーヤであり、テニスコーチであり、オンラインレッスンコンサルをしています 生徒さんはここを見ている　さて、先日の記事で、「生徒さんは何を伝えてほしい？」という記事を書きました 　まだ、ご覧くださってない方は、是非ご覧になってみてください 　この記事では、生徒さんが特に指導者の方から伝えてほしいことを書いています…つまり、言葉にして欲しいことという感じです

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          『めんどくさい』が潜んでないか⁉️

          　こんにちは😊 　最近、このnoteやInstagramなどを頑張って続けたことで、新しい依頼をいただくことができ、そのうちのひとつはすでにスタートを切っています🙌 動く人と動かない人…　さて、🎾レッスンをしていてもそうですし、私がお伝えしている『スポーツ指導のためのオンラインレッスン』でも、こういう言葉を聞きます 　「わかっているけど…」と言う言葉をはじまりとして… 　「でも…」「だって…」とつながり、「ここが気になる」「あれが引っかかる」「これが良くない方向に…」

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          1人で作業する不安や孤独…私は2つのことをやってみました

          　こんにちは 　私はテニスプレーヤーであり、テニスコーチであり、スポーツ指導のオンラインレッスンコンサルをしています…って、たくさんありますね💦 1人の時間が多い　テニスプレーヤーと言いますと、皆さんが目にする海外の一流トッププレーヤーは、家族やコーチ、トレーナーなどたくさんの人と『チーム』を作って世界各地を転戦しています 　が…私たちのようなポジションですと、コーチなどのサポートをしてくれる人が常に帯同してくれるという事の方が稀です 　練習はともかく、それ以外のトレ

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          オンラインレッスンの凄さ🌠とお知らせ🎤

          　こんにちは 　今日は、午前中からオンラインレッスンでした💻 　これまでと違うタイプの使い方でのオンラインレッスンのリクエストをいただいて、今回からのスタートとなりました 　レッスンの事は、下のアメブロでもご紹介しておりますので是非ご覧くださいませ👇　 これまでのオンラインレッスンは…　これまでのオンラインレッスンは、多くが「今の状況を変えたい」という事と、物理的な距離などがあるため…と言う理由で受けてくださることがほとんどでした 　また、未就学児のレッスンについて

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          『◯◯との約束』守れる人は、やっぱり上がってくる👍

          　こんにちは 　1月11日…今日は最強開運日と言われていますが、皆さま何か運気アップのための行動ってされましたか？ 　私は午前中の🎾の予定が雨のためにキャンセルになってしまって、急に行動するための時間が取れましたので、予定外の準備不足は免れませんでしたが何とかちょっとだけでも…でした 『○○との約束』　この○○…なんだと思いますか？ 　すでに結果・成果を残している方々は、もうお分かりになるのではないかと思います…こういうことも実体験として経験されているとか、これができ

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          モチベーションがこれに左右されていたら、辛い💦

          　こんにちは 　先日、こんな相談をされました クライアントさんからの相談は…　クライアントさんから、こんな相談がありました 　「今の活動をやめようかと思っているんです」 　あれ？こないだ、「ようやく前向きな気持ちで取り組めるようになってきました‼️」って言ってませんでした？ 　それなのに、また「やめようか」と…？ 　聞いていくと、「身近な人に、ネガティブなことを言われて、気持ちが落ちてしまった」とか… 　実は、「前向きな気持ちで取り組めるようになってきた」という

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          コーチとして何を伝える？生徒さんは何を伝えてほしい？

          　こんばんは 　今日の東京・神奈川・千葉は、お昼前から大雪です…すでに、事故もあったみたいですし、電車も遅延しているようですが、皆さま大丈夫ですか？ 頑張りたい人、多いですよ！！　さて、この頃いただくご相談…それは、選手の人がコーチをしようと思っている時に、どのようにしてビジネスとして成り立たせるか…と言うことです 　例えば、こんなことです 　・　自分がコーチとしても活動することは可能なのか？ 　・　どうやって生徒さんと知り合うか？ 　・　選手とコーチの活動を、どうや

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          目標を立てたら、次にやること

          　こんばんは😊 　皆さんは、今年の目標立てましたか？ 　今、目標に向かって踏み出そうとしている方も多いでしょう 　また、すでに、あなたが力を入れている取り組みでは、新しいシーズンが始まっていて、そのタイミングに合わせてすでに目標達成に向かってスタートされているかもしれません😊 目標を立てたその次…　さて、先日、私のテニスコーチとしての記事をアメブロにアップしたところ、多くの反響をいただきました🙌 　こちらに載せておきますので、是非ご覧ください💁🏻‍♀️ 　この中で

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          調子が出ない日に、実践してみると面白いアイディア💡

          　こんにちは 　 　今日も、お疲れ様です☕️ 　さて、以前、『調子が出ない朝、にスポーツ選手は…』という記事をアップしました 　多くの方にお読みいただいた、私の中では好評の記事です😊 　まだお読みいただいてない方は、是非こちらからご覧ください💁🏻‍♀️ 　この中では、「調子が出ない」「やる気がわかない」なんていう日でも、「まずは練習やトレーニングを始める」という事をお伝えしました 　これは、スポーツ選手は結構当たり前にやってます💡 　そうこうしているうちに、気持ち

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          オンラインレッスンで、めちゃくちゃ広がった🌏

          こんにちは😃 　クリスマス🎅もあっという間に過ぎました😱💦 　今年は、クリスマスの日に「今年ラストの🎾レッスンですね〜…良いお年を🎍」という挨拶をする方もいて、変な感じでした😅 オンラインレッスンで広がった🌏　さて、今年、私は本格的にオンラインレッスンを始めて、最初は地味な活動でしたが、年末にかけて驚くような出会いが、ありました😊 　それは、『海外の生徒さんとの出会い』です 　最初、メッセージいただいた時、「シンガポールです🇸🇬」って書いたあったんですが、「シン

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          オンラインレッスンで、めちゃくちゃ広がった🌏

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          私は、違うスポーツから学んだ

          　こんにちは 　今年もあとわずか…ご自身で起業されている方は、すでに来年の準備が終わるころかなと思います 　私は、先週に急にこれまでとは違った形の案件に取り組むことが決まったり、年内のレッスンのご予約への滑り込みもあり…来年のスケジュールも見つつ、まだまだ年内のスケジュールともにらめっこです 　そして、当然、自分自身のトレーニングや練習も行いますから、今が今年一番スケジュールとのにらめっこをしている気がします 私の頭の中…　そんな中、私は指導者として、生徒さんやこのn

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          私は、違うスポーツから学んだ

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