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50過ぎからの体調変化
今日は自分の体調変化について記事にしてみようと思います。
わたくし、先日54歳を迎えたばかり。
いやゆる『更年期』という状況？状態？です。
まず、一番の変化は
“睡眠の質”
これまでの人生で睡眠で困った経験はゼロ。
お布団に入れば数分以内には眠れていたし、枕も高かろうが、低かろうが、なんなら枕なしだろうが、眠れていたくらいですからね。
それが！！
なかなか寝付けない
入眠してもすぐに目
50歳からのライフスタイル
なんだか大層なタイトルつけたけど😅
こんにちは、ちずです。
楽しく、気楽に、そしてシンプルに生きる。
これが最近の私の目標。
そのために身の回りのアイテムを見直したり、処分したり、買い替えたりしています。
直近では、銀行口座を2つ解約しました。
地方銀行の口座ね。
もう、ネット銀行で十分だと感じたから。
ほんと銀行窓口に行く機会がなくなったよね。
口座を解約したら、何だかスッキリし
シンプルで快適な生活に向けて
ここ2年くらい断捨離にチカラを入れてます。
こんにちは、ちずです。
本格的に腰を入れて断捨離を始めたのは、夫の方の実家終いをしたのがきっかけ。
いやぁ〜、田舎の家の物の多さよ💦💦
これだけの荷物どうすんの？
と立ちすくむくらいの量😱
相当古い家だったので、家屋の解体と共に家財も一緒に解体業者さんにお願いして処分して頂きました。
お金はかかったけど、あれだけの荷物を個人で処分する