減量で重量が落ちるのは自然なこと。
いつもはダイエットのことを書いていますが、今日はトレーニングのことを少し書いていきます。
夏が近づくと肌の露出が増えるので減量を開始する人が多いです。中にはコンテストに向けて本格的な減量を開始する人も多いでしょう。
減量中は体重や見た目の変化など気になることがたくさんあると思いますが、「重量」これは特に気にしてしまうポイントではないでしょうか?
バルクアップをして順調に伸びていた重量ですが、減量が進んでいくとバルクアップしていた時期と同じ重量を扱うのが難しくなっていきま