#健康
音楽療法士って誰？ 【「音楽療法」ってなんだろう】 ＃１
「音楽療法」と聞いて何をイメージしますか？
例えば、次の4つは「音楽療法」でしょうか？
・ヒーリング系音楽を聴いたら、よく眠れた。
・カラオケで歌いまくって、ストレス発散。
・落ち込んだ時に好きな曲を聴いたら
元気が出た。
・コンサートで美しい演奏を聴いて
癒された。
答えは、4つとも「イエス」で、かつ「ノー」です。というのも「音楽療法」という言葉は、広い意味で使われる時と、狭い意味で使わ
世界は終わらないから、今年も頑張った自分に胸を張る。【木曜朝のプレイリスト】
2020年が終わる今日。
慌ただしいけど
５分でいいので
時間を取ってみよう。
そして
今年一年
頑張ったことに
ちょっとだけ
思いを馳せてみよう。
頑張ったこと
（ ）
そう、あなたは
先の見えない一年
それでも頑張った。
次に。
毎日やったことを
思い返してみよう。
毎日やったこと
（ ）
そう、
雨