相手と話していて、モヤモヤする時「今なんて相手に言われたら自分は気分良くなるだろうか」って考えるようにしてる。

自分が言ってほしい内容を自認すると、今の自分の気持ちが紐解けたり、相手に期待しているハードルを確認できたりと色々分析できて楽なのでおすすめです!