私どうしたかったんだっけ？

現在，色々と模索しています。
最初これをやってみたいと思っていたのに、「これでよっかたんだっけ？」
「やっぱりこれにすればよっかったかな？」とモヤモヤしています。

今私の心の中でやりたいことがたくさんありすぎて
どれに手を出していいものなのか迷っています。
腸活、手帳、HSP、読書、妊活ついて気になることがあり
私は何がしたい？と毎日自分に問いかけています。　

皆さんはやりたいことがあったとき

読書記録①

最近本を読み続けていて、今年に入って４冊目になりました。
最初に読んだ本を紹介します。

中野　信子さんの「科学がつきとめた『運のいいひと』です。
脳科学者の方でこの方を知ったきっかけは
TV番組の「ホンマでっか」でした。
TVで見ていた時この方の話は私の中で信憑性みたいなものがあり
気になったのがきっかけでした。
また、インスタの野口沙貴さんが教えてくれた本でもあり読んでみました。

読んでみる

今日から旦那も…

今朝は旦那も朝早く起きて仕事に行った。
私の朝活に一緒に参加をする決意がやっと湧いてきたみたい。

私が最近早く起きることによってのメリットを話したとこと
「やってみようかな」となり今日からスタート！

私の早起きのメリット
・自分時間の確保ができる
・運動の場合、今の時期だと朝は涼しく運動がしやすい
・朝早く起きることによって1日を長く感じ、有効に活用できる。
・ジャーナリングの時間にしている

今日も良いスタート

今朝はつぶやき通り何とか起きれた。

起きれないかと思った。

でも体が慣れてきているからか
6時前には目が覚めるようになってきた。

今年の5月から朝活を継続していて
今月で約3ヶ月たつ。
朝が苦手な私にもできることが増えた。

やれば出来るを私に証明出来てる。

朝は旦那がおにぎりを持っていくので
おにぎりが終わったあとは
少し時間があるのでその時間で
自分の時間を作っている。

また、娘が保

おはようございます！
現在5:40

何とか起きれた。
ありがとう

明日の朝はお休みかな？

ただいま22:35
眠れずモヤモヤしてます…はい
朝活女子と言ってるのに
眠れずモヤモヤ

明日の朝活はお休みかな…？

最近は考えることが多くて
夜更かししてしまう

なりたい自分になるはずなのに
こんな所でストップしたくない。

読書して切り替えるか。

今日、欲しかった本を買った。

星 渉さんの『 神メンタル』

周りの方がこの本はいいよと
教えていただき、今日購入した。

まだまだ最初し

私の明日

明日は、気仙沼と陸前高田にいきます！
帰ってきたら旦那から海の話が出てきたので行ってみたいと思います。

また今月の8月5日は発酵の日！
ということで陸前で発酵のものが
色々あるらしく寄ってこようと思います。
本当は福島県の『 道の駅ふくしま』で
行われる発酵のイベントに行きたかったですが
いきなりだったのてわ来年行けたらと思います。

最近発酵に関して色々情報が入っていて
今月から腸活月間を始め

8月スタート

8月がスタートしました！

今月の達成リスト
◽︎スタバで朝時間を作る（1回）
◽︎腸活月間
◽︎Webデザインの勉強
◽︎自分を好きになる
◽︎交流を作る（素の自分で）
◽︎神社に行く
◽︎noteの継続
◽︎ジャーナリングする
◽︎人を信じる癖をつける
◽︎話を聞く
◽︎奥入瀬渓流にいく
◽︎水族館にいく
◽︎海に行く
◽︎本を読む（神メンタル think）

まずは今日から腸活を始めました

せっかくいただいたお題にそって

#この夏やりたいこと

この夏やりたいこと
☆
手帳に書き出した目標、夢、願いなどに
チェックをつけるのを増やす。
☆
腸活月間にする
体重、お腹周りなど測って
どのくらい変化するか実験する
☆
自分を好きになる
モヤモヤの自分とさようなら
強くなる。

この夏はたくさんの方から
きっかけをもらってる。
だからこそ、このきっかけを忘れないで
なんでもチャレンジして自分を更新したい。
他人軸をやめて

ワクワク

最近、ワクワクが止まらない。

昨日の朝ビジョンボードを作った。
朝から作り、完成したらお昼の時間。
午前中ってこんなに早かった？と
私自身びっくり。
しばらく専業主婦をしているので
作り終わった後、このワクワクは何？
私これを仕事にしたい。
仕事って苦痛じゃなく
ワクワクで出来たら最高じゃん！！
と、感動が止まらなかった。

また、インスタで
同じ志の同士がたくさんできて
同じ#（ハッシュタグえ

ビジョンボード

ビジョンボード作成

叶えたい夢、希望、目標が沢山できたので
朝から作ってみた。
早速待ち受けにした。

サイトから拾わせてもらった。
オリジナルのコラージュビジョンボード。

作るだけでもワクワクする。

このワクワク久しぶり。

私ってこんなワクワクできるんだ。
叶ったらもっとワクワク。

叶えるために行動。

私はどうなりたい？

変わる。過去の自分とはさよなら。
過去の自分ありがとう。

朝活女子

おはようございます！
本日の天気 曇り最高気温 29℃

今日の朝もどんより雲からスタート
心は晴れに過ごしましょう❤️

朝は大好きな人のLIVEからスタートして
元気もらいました。ホントに出会えて感謝です。

今日も頑張るぞ！！

自己紹介

はじめまして。

33歳 専業主婦 娘 2歳 旦那 34歳
3人で岩手で暮らしてます。
昨日唐突に始めてみたnote。

自分をアピールする場所を見つけたくて
書かせて頂きます。

インスタだと知り合いが多く本当の自分を
表すのが苦手なのでここでは自分を出していきたく初めて見ました。

よろしくお願いいたします。

遅咲きのヒマワリ

8月は自分を実験
行動する人は変わる。
年齢は関係ない。
他人の目はきにしない。