【本】マインドフルネスの本 科学的根拠に基づくものを厳選 7 Blue Berry 2021年5月12日 23:55 個人的な体験に基づく成功の1パターンしか紹介していない本ではなく、研究、実験で実証された方法を紹介している本を紹介いたします。心理学、脳科学や医学など科学的な根拠に基づく方法を使い、精神、心を整えよう。「サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法」 サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法 www.amazon.co.jp 2,090円 (2021年03月07日 22:40時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 「マインドフルネス (ハーバード・ビジネス・レビュー[EIシリーズ])」 マインドフルネス (ハーバード・ビジネス・レビュー[EIシリーズ]) www.amazon.co.jp 1,540円 (2021年03月07日 22:42時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 「セルフ・アウェアネス (ハーバード・ビジネス・レビュー [EIシリーズ])」 セルフ・アウェアネス (ハーバード・ビジネス・レビュー [EIシリーズ]) www.amazon.co.jp 1,540円 (2021年03月07日 22:41時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 「自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス」 自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス www.amazon.co.jp 1,540円 (2021年03月07日 22:42時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 本紹介記事まとめ 書籍紹介|Blue Berry|note 科学的方法論が書かれた本を中心に紹介します。徐々に分野の幅も広げていきたいです。大学生のレポートの資料集め・社会人の教養、 note.com ダウンロード copy #健康 #本 #心理学 #瞑想 #マインドフルネス #おすすめ本 #おすすめ #脳科学 #科学 #本好き #本紹介 #書籍 #脳 #体調 #読んだ本 #オススメ本 #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスに生きる #神経科学 #マインドフルネス入門 7