自然の恵みを美味しくいただく

【自然の恵みをいただく】 季節はあっという間に進み、緑がどんどん増えてゆく✨ ㅤ 両親の散歩について行ったら、 普段歩かない道が多くて、楽しかった♪ ㅤ 父は最近、鳥のさえずりを聞いては 何の鳥か調べることにハマっているらしい。 ㅤ （アプリで調べられるんだって！すごい時代だ〜） ㅤ ㅤ わたしはというと、そんなつもりなかったのに ついつい、いつも通りの野草摘み。 ㅤ たまたま白い椿を見つけた✨ 落ちてる椿を綺麗なものだけ拾って。 ㅤ 野草や花それぞれを、 ㅤ ・天ぷら ・炒

自然療法で【花粉症】を軽減する方法？！

花粉症って辛いですよね・・ そもそもなんでなるの？どうしたら楽になるの？ 自然界にあるもので、花粉症の症状を軽減する方法について 体験談とともに最後にご紹介します。 ㅤ ㅤ さて！ すっかり春めいてきて、過ごしやすくなってきましたね✨ ㅤ 最近の私は、以前にも増して日々の暮らしを楽しんでます＾＾ ㅤ また、昨年からハーブと野草についても 本格的に学び直し、暮らしに取り入れてます♪ ㅤ ㅤ 日々新たな発見＆ワクワクする実験中！ ㅤ ㅤ 食医の知識は数年前から学んでいるので、

大神神社で初めての経験

時は約１年前。 奈良県の大神神社へ行ってきました！ 大神神社は、 日本最古の神社といわれています。 ご神体は三輪山そのもの。 本殿はなく、 拝殿から三ツ鳥居を通して 三輪山に向かって拝みます。 神の宿る山として 崇められてきた聖地。 　 ですが、なんと三輪山は 登拝可能とのことで、 昨年2月、仲間と一緒に行ってきました！ 　 　 まぁまぁ勾配がある登山となりましたが、 せっかくなので記録として noteにまとめておこうと思います。 まずは参道から。 とーっ

サツマイモの葉っぱは美味しいのか？

昨秋は、初めてサツマイモを育てて収穫しました！！ ちゃんと収穫できるほど育つのか心配でしたが、、 なかなか立派なサツマイモがたくさん収穫できました✨ 収穫時期を待つ間、、 あまりにもたくさん生茂るサツマイモの葉っぱ。 食べれるのかな？ と思い、調べると、たくさんのサツマイモの葉の調理レシピが・・！ 美味しいのかなぁ・・？ なんて思いながら色々調理してみると、 なかなか美味しい！！ ただ、あんまり葉を収穫しすぎると お芋が育たないのでは？ と思って、少しずつ収穫。

自分で自分を認めてあげるということ

頑張り方を間違えたのかな。 やっぱり私じゃだめなんだな。 人からよく言われることがある。 ・仕事早いよね ・パソコン得意だよね ・忙しそうだよね ・頑張りすぎないでね 　 　 それらに対して、 仕事早くないよ💦 パソコン得意じゃないよ💦 忙しくないよ💦 頑張ってないよ（足りてないよ） そんなふうに思ってた。 　 　 実際、元々の私は のんびりゆったり、マイペース。 不器用で、 一つ一つのことを覚えたり習得するのに 人一倍時間がかかる。 パソコンとかネット関係は大の

【衝撃】今までの自分では選ばないことを選び続けた結果①

何かを選択するときに基準にしていること。 それは… 今までのわたしでは 選ばなかった方を選ぶ。 ということ。 なぜそうしているのか？ 気になる方は下記お読みください(^-^) 今までと違うものを選ぶ理由 なぜ今までの自分では選ばなかったものを 選んでみるようにしてるかというと、 ・自分の思い込みに気づきやすい ・制限を外しやすくなる ・固定観念を外しやすい ・自分の可能性を広げる ・新たな体験ができる という理由があるからです。 　 歳を重ねていくと、人に

あなたの生きたい世界はどんな世界？

時代が移り変わっていく中で、 自分が生きたい世界を自分で選びとっていく。 そんなことがとても大切になっています。 今までの価値観や常識にとらわれず、 本当はどうしたいの？ 何を望んでいるの？ 何を大切にしたいの？ 自分の心の声をしっかりときいて 自分の軸をしっかりと持って 自分の人生を自分の足で歩いていく。 そういったことが大切だなぁと感じています。 タイトルにもある通り、 自分が生きたい世界はどんな世界か？ 改めて自問自答してみてくださいね(^-^)

しあわせになりたい人へ。

こんにちは！ ハッピーライフクリエイターのゆかです♪ 久々の記事となってしまいました。 書きたいことは山ほどあるのですが、 今、一番書きたくなったことを簡単に。 あなたは今、しあわせですか？ 幸せになりたーい！って人はいますか？ もし、幸せに幸せになりたい、と思っている人は、 　「しあわせだなぁー」 って呟いてみてくださいね！ いつ、どんな時でも、気がついたら何度でも。 間違えちゃいけないのは、 　幸せになりたい！ ではなく、 　しあわせだなぁー って

オンライン化が進む中での落とし穴。

＼わたしの純度を上げていこう。／ 　 今わたしがやっている仕事は、 一言でいうと、人の応援をすること。 　 　 ・やりたいことを形にする ・ゼロからの一歩を一緒に踏み出す ・背中をそっと押す(時には突き飛ばす) 　 気がついたら、 昨年後半の半年で、12個のオンラインコミュニティの企画・立ち上げ・運営をしていました。 　 　 別にオンラインコミュニティをやりたかったわけじゃなくて、 自粛期間中、 オンラインでの出逢いや繋がりや関わりに 私自身がすごく救われて。 　

大切な人を永遠に失ったあの時

【幸せとは】 今朝も気持ちよく目覚められること。 身体が元気なこと。 心が平穏なこと。 日の光があたたかいこと。 空気が澄んでいること。 家族の元気な声が聞こえること。 鳥のさえずりが聞こえ、 風を感じられる。 木々や草花に触れられる。 旬な食べ物を味わえる。 　 そして、大好きだと思える人たちがいる。 ただそれだけで それだけで充分幸せ。 　 　 二十歳のときに、 大好きな恩師が雪山で遭難。 小さなお子さんがいる、 優しいパパでもあった。 ニュー

梅仕事でのハプニング

こんにちは！ 残暑厳しい日々が続いてますが、 いかがお過ごしでしょうか？ 今回は、今年の梅干しが出来上がりましたので、 梅仕事について備忘録的に書いていきたいと思います！ ​ 梅干し作りについて今回は２キロ分の梅を梅干しにしました。 他には梅シロップ用に梅１キロ使いました。（でもなんか失敗） 梅の下ごしらえは、妹と一緒に。 最初は梅酢がちゃんと上がってくるか ドキドキしながら毎日様子を見ます。 無事にしっかり梅酢が上がって一安心！ 赤紫蘇投入！赤紫蘇が出回り始め

わたしの世界をどう表現していきたい？ 地球はこんなにも美しくて豊かで 愛に溢れていることを。 生きていることの素晴らしさを。 尊さを。 生きているのに生きられていない人がいれば いまを生きて輝いてほしい。 輝いていない人はそもそもいない。 世界はこんなにも美しい。