CAREER STAGEコーチ紹介 ｜池田 優美
自分自身のキャリアに関する「モヤモヤ」、これからの「キャリア戦略」、プロのコーチに相談してみたいけど、実際キャリアコーチってどんな人なんだろう？どんなセッションをしてくれるんだろう？と気になる方が多いと思います。
そこで、実際にCAREER STAGEでセッションを担当するキャリアコーチをご紹介！今回は優しい雰囲気ながら、核心を突く問い力を発揮し続けてくれている池田優美コーチです。
これまでの経歴
新卒でITシステム企業に入社し営業企画に従事した後、人材開発の仕事に転職。企業内キャリアコンサルタントとして若手からシニアまでのキャリア開発支援に力を注ぐ。その後、働く人々の多様な価値観に精通した知見を活かし フリーのコンサルタントとして多くの企業のプロジェクト支援やキャリア開発支援に携わり、現在は大手総合人材サービス会社にて組織開発を務める。
資格：国家資格キャリアコンサルタント
趣味：キャンプ、筋トレ、ワイン
家族：大学生と小学校5年生の息子、夫と4人家族
人生において“働くこと”はとても大切なことだった。自分がそう感じたから、誰かの“働く”も大事にしたい！
新卒でSI企業に入社しIT導入支援の仕事をしていました。その時はやりがいがあり楽しく仕事をしていましたが、第一子出産、復職を機に自分の中で仕事の意味に変化が生じはじめました。仕事＝収入を得ることが私にとっての働く意味だったのですが、産育休中に仕事から離れ社会から置いていかれている感覚を抱き、私の人生において仕事をすることがすごく大切なことだったと気づいたのです。
以降、キャリア開発に興味を持ち、子育てをしながらも自分のやりたい事もしたい！そんな欲張りな想いからからSI企業の人材開発の仕事に転職をしました。人の成長に関わる面白みを存分に感じながらも、働く個々人が抱えるキャリアや仕事の悩み、問題を解決するための支援がしたいと思うようになり、キャリアコンサルタントの資格を取得。その後は社内にキャリア開発を専門とする組織が立ち上がることになり、その組織の立ち上げメンバーとして機会をいただき、以降企業内キャリアコンサルタントとして若手から管理職の方々のキャリア開発支援に関わってきました。
全ての制約を取り払って、気持ちを言葉にしてみてほしい。そのエネルギーが、解決のヒントになるから。
セッションには「こんなこと私にはできるはずない！」といった感情に囚われ本心を隠される方もいらっしゃいますが、そういった自分の中にある制限やストッパーを手放し、奥底にあるご自身の気持ちや願いに耳を傾け、湧き出てくる想いをコーチに話してみてほしいと思っています。自分の望む未来やよりよい人生を手に入れるための第一歩は、何よりもまず言葉にしてみることだと私は考えています。
以前ある方とセッションを行った際「本当はどんなメッセージを社会に届けていきたいのですか？」と伺ったところ、その方は数秒の沈黙の後、発話するのと同時に涙が溢れご自分が本当に届けたい想いを言葉にしてくれました。その方は、自分が想い描いていることなんて実現できるわけがない、叶うわけがない、そんな風に自分に言い聞かせご自身の想いに蓋をし、気持ちを「無」にして10年以上お仕事をされてきたそうです。しかし、ご自身の本当の想いと向き合い言葉にし、どうしたら実現できそうなのかを一緒に考えてみると、現在の仕事に対する見え方や捉え方が一気に変わり、当初抱えていた悩みが消え、今の環境でできることの選択肢が複数見えてきたのです。
本当の想いを語ることの大切さ、そして想いが引き出されたことによって、抱えていた悩みや問題消え、行動を起こすエネルギーが湧き出てくる瞬間を目の当たりにしました。
セッション後にはポジティブな未来を想像できるようになってほしい。そのために、全力で相談者に向き合う。
セッションを行う際で心がけてとしていることが２つあります。
1つ目は本来の自分とつながる感覚をもってもらうことです。前述の通り、私たちは日々色々な役割や責任を背負って生きており、本当の気持ちや願いに蓋をしたり、無意識に考えないようにしている場合があります。ただ、セッションの場に来ているということは、自分の中から発せられている何らかのシグナルがあったからだと思うので、わずかなシグナルを見過ごさないようにクライアントの方には我々コーチとの対話を通して、ご自分との深い対話につなげていただけるように心がけています。
2つ目はキャリアステージを終了した時のポジティブな自分のイメージをもってもらいながら参加いただくことです。
「コーチングを受けて本当に自分なりの答えが見つかるのだろうか？」と疑心暗鬼な気持ちを抱きながらセッションに参加されていると、思考が現実化し、いい結果が得られない状態となってしまいます。ですので、セッション終了の最後の最後まで自分の可能性や力を信じ必ず自分で答えを見つけるんだ！というマインドセットとそれに伴うポジティブなイメージや感情が維持できるように心がけています。
これまでのセッションで嬉しかったこと
少し前に担当させていただいた30代の女性の方なのですが、ここまで会社のために自己犠牲を払いながら一生懸働いてきたにも関わらず、周囲の期待に応えられない、評価をされないという状況に陥り、自分は価値が無いのではないかという感覚を抱き、その状況から何とか抜け出したいという想いからキャリアステージにお申込みいただきました。
初回セッションでは過去に対する悔みや後悔の念、自分自身に対するマイナスな発言が多くありました。しかし、その方が2回目のセッションにいらした際、前回セッションを行って今どのような気持ちか？と確認をしてみたところ「これまで悔しいことも嫌なことも色々あったけれども、それも含めて、これまでの経験が今の自分を形成しているんだと素直に感じています。」と述べられました。過去を否定的に見ていたのですが、肯定的な捉え方に変化され、分断されていた過去が現在の自分に紡がれていったご様子でした。
私自身、自律的なキャリアを歩む上では過去の経験や自分を肯定できていることがとても大切だと思っており、そのような大きな変容が一回のセッションで遂げられていたことに人の変容に関われる喜びを心から感じたのと同時に、ボタン一つで人は変われるんだな、とキャリアコーチングの意義を心から実感しました。
確固たる自分を築くことで、どんな未来が来てもゆるぎないキャリアを築いていける。
キャリアステージは、キャリアの戦略やアクションを練るだけでなく、自分自身のことを様々な角度から捉え直していくことを非常に大切にしています。
コーチとの対話を通じて、これまでにない自分と出会ったり、本来の自分とつながったり、過去の経験が今とつながったり、そのようなプロセスによって確固たる自分が築かれていきます。
キャリアの土台となる確固たる自分が築かれていると、未来に向けた力強い一歩を踏み出すことができますし、今後起こり得る予期せぬ変化に対しても翻弄されることなく柔軟に軌道修正ができたり、軽やかに変化を乗り越えることができるようにもなっていきます。
変化が激しい現代において、スキルや経験も大切ですが、揺るぎない自分、信じれる自分を持つことも非常に重要だと思っています。
自分自身の人生をより豊かに、自分らしくハッピーにと考えている方や、今の状況から抜け出したい、変わりたいという方はぜひコーチングを受けていだけると嬉しいです！まずは、無料体験からその感覚を味わってみてくださいね！
CAREEER STAGEのコーチは労働市場に詳しく、あなたの「強み」「市場価値」多角的、客観的に分析します。IT、営業、企画etc…様々な業界・領域の相談OK！多様なキャリア・年齢・経験を持ち、厳しい採用基準を通過したコーチのみが在籍しているので、ぜひ一度無料体験でキャリアのモヤモヤを相談してみてください！
