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あゆちき@ゆるいライティング講師
2017年12月4日 00:40
筋トレをさぼったツケがまわってきた。1ヶ月ほど筋トレをしていなかった。いろいろ忙しくてジムに行けなかったのだけれど、それだけでもすごく変わる。1ヶ月という時間は、悪い方向へ変わるにはじゅうぶんすぎる時間だった。太ると一気に体の調子が悪くなる。なんだか体が重くて、だるい。お腹まわりが特に重くなる。食べ過ぎもあるけれど、やる気も吸い取られる。またもう一度、いろいろなものを取り戻すために習慣
2017年12月1日 21:58
本当に強く決断したときは、なんだってできる。今月、とある決意をした。いままであまり決断が続かなかったわたしは、今度こそと思っている。本当に、いままでどんなことを決めても、ダメだった。頑張れなかった。そこに、確かな理由がないからということに最近気づいたのだけれど、いままではそれすらも分からなかった。だから、「なんでできないのかな」と責めて、最終的には「またダメだったなあ」と思うだけで、終
