パリ⇄東京ところどころ

パリのナチュロパット（フランス自然療法士）ayakoと東京の構成作家momokoによる…

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パリのナチュロパット（フランス自然療法士）ayakoと東京の構成作家momokoによる往復書簡。ayakoは、フランス自然療法を知ってもらうため、分かりやすい押し付けがましくないをモットーに発信。momokoは、フランスのカルチャー情報や東京で感じるフランスエッセンスをお届け。

春はすぐそこ、今するべきは肝臓デトックス

こんにちは。 パリ在住、フランス自然療法士のayakoです。 このnoteは、東京にいるフランス大好き構成作家のmomokoとの往復書簡形式で、ayakoはフランスの自然療法やヘルスケアにまつわる情報を、momokoはフランスカルチャーや、東京で感じるフランスエッセンスを中心に情報をお届けしています。 ◇◇◇ Hello Momoちゃん お元気ですか？ ぼんやりしているうちにもう2月です。 2022年の立春は2月4日。ということですでに暦の上では春ですが、本格的に

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    • クリスマスプレゼントには、認知症予防に効果的なアレ。

      Hello Momoちゃん、お久しぶりです。 11月のボジョレ・ヌーボー解禁日を過ぎるあたりから毎年、右から左へスワイプするように日々が過ぎ、ぼんやりしているとあっという間に新年を迎えてしまいそうなので、いくら遅筆といえどもここらで投稿しておかないとと思い、両ほほに平手打ちをしてPC前に座っています。 お元気ですか？ ヨーロッパ各地ではコロナ第5波だと大騒ぎしていますが、メディアの情報に一喜一憂しても仕方ないので、あいかわらずの手洗いうがいをはじめとした予防をして、ここ

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      • 陰陽を整えて、更年期のつらい症状をのりきる！

        Hello Momoちゃん、お久しぶりです。お元気ですか？ ◇ 今週の初めに俳優のジャン＝ポール・ベルモンドが亡くなり、9月8日の木曜日はアンヴァリッド（パリの廃兵院）で行われた追悼式典の様子をテレビでながめていました。 国葬なみの扱いで、トリコロールのフランス国旗に包まれた棺が運ばれ、マクロン大統領がジャン＝ポール・ベルモンドや参列者の前で哀悼の意を表してた。 大統領としては信用してないけど、こういう時に大統領が眉目秀麗だと絵になるなって思うよ。 ギヨーム・カネは

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        • 苦味のきいたおつまみで夏バテ防止、心の気を養おう。

          Hello Momoちゃん 日本ではとうとうオリンピックが始まったね。 フランス大統領マクロンも日本に訪問中のようだけど、 こちらではマクロンが推し進めている衛生パスやワクチン接種の義務化反対のデモが激化、催涙弾がボコボコ飛びかって煙を上げていました。 そんなわけで、今年の夏は比較的すずしくて、おだやかだと思っていたけど、マクロンが帰国したら暑い夏が始まりそうです。 ◇ ところでフランスの夏は日がとっても長くて、22時くらいになるまで夜のとばりが下りません。 こち

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          ノンケミカル歯磨きパウダー作りに挑戦したよ。

          Hello Momoちゃん ピエール・エルメのスイーツイベント、まぶしすぎて東京の方がパリ以上にパリっぽいよ！仕事忙しそうだけど、元気そうで何よりです。 スイーツを食べた後は、オーラルケアをしっかりね。 というわけで今日はハンドメイドの歯磨きパウダーのおはなしです。 ◇ 環境問題に興味を持つようになって、なるべくゼロウェイストに近づけるような日常生活を心がけていると、 今までなんの疑問も持たずにルーチンで購入していた生活用品も、一度立ち止まって本当に必要かを考えて、イ

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          表参道でパリ気分！ボーパッサージュのレシピが日本初上陸！

          Hi! Ayakoさん。　ずいぶんとごぶさてしてしまってsorry 。4月からまた新番組が始まり、（ありがたい）本当に慌ただしくしており、つい怠ってしまいました。Ayakoさんの投稿を読むのは毎回楽しみ。6月は環境月間だったので、番組では、世界中のヤングアクティビストたちからメッセージをもらったんだけど、どの方もほんとしっかりしていて、大人たちが犯したことなのになぜ子供たちに被害が及ぶのか、ズサっとくる言葉ばかりでした。より環境を意識して生活しないといけないなと改めて実感した

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          明るい未来へ、できることから少しづつ。　フランス流ゼロウェイスト生活

          ハローMomoちゃん 5月2日に日本からフランスに戻ってきてからというもの、 3週間ほど休みなく毎日きまじめに雨が降り続き、外出規制が緩和されてバーやレストランのテラス営業が復活した5月19日当日も、パリは雨のみならず局地的にあられまで降ったのに、パリジャン・パリジェンヌはところせましと肩寄せ合って急ごしらえのテラスに密集して乾杯しつづけていたよ。 バーがたくさんある通りはこんな感じで、歩道を歩くというよりテーブルをよけながら、はいちょっとごめんなさいよーという感じで体を

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          さよなら日本。5ヶ月ぶりのフランス帰国にまつわるエトセトラ。

          Hello Momoちゃん 先日5月2日に5ヶ月ぶりにフランスに帰ってきました。 滞在中はたくさんお世話になりました、どうもありがとね。 フランスに暮らすようになってからほぼ20年、こんなに長く日本に滞在したのは初めてのこと。 コロナ禍とはいうものの、年始年末をゆっくり過ごし、本屋さんにほぼ毎日通って本を読んだり、母とたくさん話したり、ずっと疎遠になっていた幼なじみと再会したり、ナチュロパシーのワークショップをしたりと穏やかながらも充実感のある日々を過ごしました。 忘

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          からだに良くないたべものは悪？ジャンクフードとのつきあい方

          Hello Momoちゃん 12月から日本に滞在して丸5か月。 きのう4月30日に、マクロン大統領が今後の外出制限を段階的に解除することを発表しました。 大統領のインタビューによると、5月3日から第一段階の解除が始まって、 6月9日からは外国からの観光客も受け入れる可能性があるそう。 少しだけ明るいニュースにこころが軽やかになります。 私がワークショップをさせてもらっているパリのカルチャーセンターも、 じきに再オープンできるようなので、そろそろフランスに帰ることに。

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          ストレスゼロのはき心地、FUNDOSHIショーツのデトックス効果

          ハローMomoちゃん！ わたしの小さな野望の一つに、身に着けるものは全部自分で作れるようになるっていうのがあるのだけど、 いまのところ冬のニット類は目標をクリアしていて、毎年肌寒い季節になると親のかたきをとる勢いでせっせと編んでいます。 セーターは自分の編んだものしか着ないマイルールを課しているので、 早く編まないと寒いのに着たいものがないという状況におちいるので自転車操業だけど、わたしにとって編み物は趣味と実用を兼ねているうえ、マインドフルネス効果もあるのでリラクゼー

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          春眠で、かしこく肝臓をいやす

          Hello Momoちゃん フランスでは、これ以上コロナの感染者を増やさないための対策として、 キスを禁止！公共の場でキスをした人は罰金が科される、という記事を読んで、珍対策もとうとうここまできたかと思いきやエイプリルフール記事でした。 ◇ さて、寒すぎず暑すぎず、窓を開けっぱなしにしていられる気候が気持ちよくて、つい夜遅くまで本を読みふけってしまう今日この頃。 睡眠時間はキープしていても、2時すぎに床に就いた翌日は、 なんだか一日中ぼーっとして頭が働かないし、頭痛が

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          ちょっとまって！そのサプリ、ほんとに必要？【鉄サプリ編】

          ハローMomoちゃん ラジオ番組にジェーンバーキンからコメントもらえたなんてすごいね！ パリのメトロの延長工事が、数年前からちゃくちゃくと進んでいるのはもちろん知っていたけど、 ちょい悪おやじのシンボル、セルジュ・ゲンズブールの名前が 私も沿線に住んでる、メトロ11番線の新しい駅名のひとつになるなんて知らなかった楽しみだな。 さて、このところすっかり春めいてきましたが、体調がすぐれない人も多くなる季節です。新しいことがたくさん始まる4月を目前に、からだのケアには気をつけ

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          没後30年！色あせないゲンズブールの魅力。「Gainsbourg Forever」

          Salut! Ayakoさん 私もワークショップ参加したかったわ。ぜひ、また開催してください。 実際に参加者の反応を見ながら進められるのはいいよね。こちらは当たり前だと思っていることでも、逆に教えられることもあるしね。 ところで、先日、3月2日は、ゲンズブール没後30年をあって、私が構成を担当する番組でもセルジュスペシャル、その名も「Gainsbourg Forever」を企画しました。 もちろんフランスでも、雑誌やラジオではセルジュ特集！やはりセルジュは国民的。こんな

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          居心地のいい長屋のようなコミュニティをめざして　初めてのワークショップ in 世田谷

          ハロー　Momoちゃん 12月初めに日本に帰国してあっという間にもう３月！ この間に、フランスでは夜間外出禁止が２０時開始から１８時に繰り上がり、新型コロナウィルス変異株流行国・地域に指定され、ダフトパンクが解散。 日本の花粉の季節を過ごすのはひさしぶりなので、目のしょぼしょぼを新鮮な気持ちで堪能中です。 ◇ さて昨日３月２日、 「ナチュロパシーとはなにか？」というテーマでお話する、はじめてのナチュロパシーワークショップを、世田谷のプラスヤオヤさん２階オープンスペー

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          ナチュロパシーとは何か？【N°2 : ナチュロパシーの定義 】

          Momoちゃん Daft Punk解散のニュースをうけて、わたしの周辺もなんだかざわついているところだったから、タイムリーな記事をありがとう。 フランスで暮らすようになったばかりのころ、スーパーの店内放送でDaft Punkがながれて、こんなにメジャーな存在なんだ！ってびっくりしたのを覚えてる。そしてそのあとマイケルジャクソンの曲がかかりさらに衝撃をうけたのも良い思い出。マイケルジャクソンは本国アメリカのついでフランスでもっとも売れているそうです。 フランス人は、ミュー

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          いかにして、Daft Punkはフランスの国民的スターになったのか！

          Salut! Ayakoさん！ 昨夜、ベッドに入って、寝る前にチラッとインスタを見たら、ずらっと Séparation des Daft Punk のニュースが！びっくりして、パリの音楽関係の友だちや一緒に仕事してるディレクターたちに一報を入れ、そのまま寝てしまったんだけど、朝起きたら、なんで、寝てしまったのか後悔。Radio Novaでは緊急特集で貴重なインタビューやライブ音源を流していて、聞き逃してしまった・・・。さすが、フランス、こう言う動きは早い！ Daft Pun

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