コロナステイホームおうち疲れを癒す観葉植物【NASAの研究で判明した｢空気をきれいにする観葉植物｣。不安やストレス軽減効果も】🔶初心者向け観葉植物紹介 #コロナに負けるな
新型コロナウィルスによる外出自粛要請、ステイホーム習慣によりおうち時間が圧倒的に増えました。気持ちが良い春の季節だと言うのに、海も山もレジャーもNG、GWは旅行、実家帰省禁止状態。
かなり家疲れを感じ始めている方々が急増！
そんなストレスを感じている人におすすめ！
ステイホームだからこそ、"Cozy Room"快適なお部屋空間を作りましょう。
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NASAの研究で判明した｢空気をきれいにする観葉植物｣。不安やストレス軽減効果も！
最近の研究では、植物にはホルムアルデヒド・キシレン・トルエンなどの有害物質を吸着・分解する作用があるとわかってきました。
植物がリラックス効果大な理由
植物が放出する成分であるフィトンチッドは、「香り成分」で、森や山のように緑の多いところに入ると、空気が澄んでいるように感じ深呼吸をしたくなるのは、この良い香りがする成分が放出されているからなのです。
これは人間はフィトンチッドの香りを好んでおり、無意識のうちにフィトンチッドの香りを嗅いで心地よくなっているからなのです。
フィトンチッドによって副交感神経が刺激され、リラックスする際に出るというα波が脳内で出ます。
一個の観葉植物で、部屋全体がフィトンチッドに満たされるわけではないので、あなたがリラックスする場所（ソファやベッドなど）の近くに観葉植物を置いてあげると、リラックス効果が期待できます。
今日は、スーパーの帰りに久しぶりにお花さんが開いていたので、観葉植物を買ってきました。
●アジアンタム
●ウンベラータ
●クワズイモ
ずっと自宅でリモートワークをしているので、自然に触れたいという衝動もあり、快適なワークスペースを作ろうと思いました。
みなさんも、植物を育てリラックスしませんか？
そろそろ母の日です。
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