星を見る。ストレイテナーのプレアデスを聴く。

職場で、先輩は何でああ言ったんだろうかと発言の裏が気になってもやもやすることが増えた。でも今思えば、私のためだったり気にかけてくれたりするのかなと。
悪意は感じなかったし、有り難いことだと思える。こういう人たちを大切にしたい。
誠意には誠意を。

委託給食で働き始めて3か月。覚えることも責任も増してきたけれど、色々経験できるのはありがたい。人間関係のトラブルも今のところなし。管理栄養士を目指す前に働いていたところではある人に嫌われ、すれ違い際に舌打ちされていたけれど、そんな人もいない。精神が落ち着いた人ばかりだ。

note再開。
昨日は3回目ワクチン接種の副反応で発熱したが一晩寝たら割りとすっきり。モデルナ打ててよかった。できることから1つずつ。

もう9月とは早い。昨日家族のリクエストで用意したカプレーゼ。残りを今朝食べたらひんやりしていておいしかった。こちらを出したら良かったな。次は早めに作って冷やしておこう。トマトとモッツァレラチーズ、熟したアボカドをスライスして。

不織布マスク苦手になったかもしれない。中にお茶パックを仕込めば、凹凸が気にならずに何とか使える。
お気に入りはPITTAと布マスク

我が家の習慣は、バナナとキウイフルーツを朝食べること。おいしくビタミン・ミネラルを摂れる。
夜に果糖摂りすぎると太りやすいらしい(あすけんHPより)

Twitterは知りたくないことを知ってしまう。インスタはときに楽しく、ときに眩しくて見ていられない。noteで淡々と語りたい気分。思いを言葉にして、見つめて、受け止めてあげたい。

検温36.5℃
今日もいい日にしたい。しよう。

昨日は寝る前に宇多田ヒカル「真夏の通り雨」を聴いて涙がつーっと零れた。今日は何を聴こうか。

口紅を塗らなくなった。
塗るとしてもたまにだし、ティントリップ。気分は上がるけれど、隠れてしまう。付いてしまうよ。それでも、今できることを探していきたい。

今年2月から、毎朝の検温が習慣になった。測った日時と症状も記録している。こういういい習慣は増やし、良くないものは減らしていきたい。

夏野菜はおいしい。今日はトマトとオクラ。茄子のエビマヨを食べた。

汗かきが偏愛する汗ふきシートの良いところ7つ

マツコの知らない世界プロテインや紙袋、タイル、黄色など、ゲストが偏愛するものをマツコにプレゼンする番組だ。
嬉しそうに、楽しそうに語る姿は見ていて気持ちがいい。特に自分の関心あるものだと「和み」すら感じる。毎回は観ないが、好きな番組の1つだ。

私も真似て、自分がよく使うお気に入りを紹介したい。「なぜこれを選んだのか」「買いつづける理由とは何か」が分かりモノと向き合うために書く。

ミニマリスト捨