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2019年12月の記事一覧
仕事で落ち込んだとき「普通はそんなことしないでしょ」っていう対処法
落ち込んだり。
あー、仕事は元気な状態でやらないといけないのに回復しないどうしよう…。
元気にならなきゃ!って焦ったり。
そんなとき、のお話です。
元気を出そうと。
回復させようとすればするほど。
そうではない自分の状態にもどかしく感じたり。
「このまま落ち込んだ状態が続いたらどうしよう…」
と気が滅入ったりします。
たぶん、自分が落ち込んだりしたときに「元気だしなよ!」とか「