【やる気ゼロ日の過ごし方】"やるべきことのリスト化"を必ず朝イチでやる
こんにちは！
ジェリーです🔥
わたしは、大手子会社（物流系）で
営業職として勤めて3年目になります。
はじめに
やらなければいけない仕事は変わらずあり、
当然のように出社はしますが、
どうしても、気分が乗り切らないどよんとした
日がわたしにはあります。
仕事に対して手を抜きたいという感情は
ないのですが、
『何も手がつけられないくらいやる気が出ない』
という究極につらい日が稀に発生します。
そんな日の過ごし方として、
やるべきことのリスト化を細かくする
ことを朝イチで実施することで、
気持ちが楽になることに気がつきました。
"やるべきことのリスト化"とは
一日の仕事の流れは、
どの職場でもおおよそ掴めているはずです。
また、その日にやらなければいけないことも、
わかってはいても、
何からやろうというところは、
何となく決めてしまいがちです。
そこで、
優先的にやらなければいけないことを、
手書きのメモや、
パソコン上のメモに、
順番を決めて書いていくことで、
これを終わらせることができれば、、、
という気持ちのゆとりが出てきます。
例えば、
①メールチェック
②見積り作成2部
③提案資料作成
④お客様先訪問
⑤見積り作成1部
⑥日報作成
目標:定時で上がる!!
本当にざっくりでいいと思うのですが、
目に見えてやることがわかると、
自然と体もやる気がなくても、
やるかという気持ちになります。
つらい日の目標は、
何よりも定時で上がり、
即ベットに直行することですね。。。
やる気が出ない日こそ挨拶をしっかり
やる気が出ない日は、
じぶんでは意識していなくても、
声が小さく、ぼそぼそと喋ってしまうときが
あります。
また、最近はマスクをしていて、
声が届きにくいのと、表情もわからないため、
相手に悪印象を与えにくいです。
そのため、
トラブルや人間関係悪化を回避するためにも、
やる気が出ない日こそ、
大きい声で挨拶をしましょう😳😳😳
まとめ
やるべきことのリスト化を細かくする
というテーマで書いていきましたが、
なによりも大切なのは、
毎日体調を整えて、いい精神状態で
仕事に向かうことです!!!
できるだけ、つらい日を少なくして、
もっと前向きに仕事に向き合えるよう、
たくさん寝てたくさん食べて、
ストレス発散していきましょう🔥🔥🔥
皆さま毎日ほんとうにお疲れ様です!!!
明日も元気にいられることを
お祈りして終わりたいと思います。。。
また見ていただけるとうれしいです😊
よろしくお願いします🙇♂️🙇♂️🙇♂️
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