『悩み』や『倦怠感』を和らげるたった一つの方法。
人間誰しもうまくいかない日やどうしてもやる気がでない日はある。
また、その期間が長く続いてしまうこともある。
思い悩んでしまう人は、常にこの状態だという人もいるかもしれません。
わたしも比較的感情の波があるタイプで、誰かに当たったり、愚痴を言ったりすることはあまりないのですが、それにより、余計じぶんに対してストレスを溜め込んでしまっている気もします。
仕事をしていると、毎日同じ時間に起きて、
ある程度同じ内容の仕事をして帰ってきたら少しの余暇時間をたのしみ、寝てまた次の