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#05 水(water)ー50代オヤジと20代女性のつきあい方ー
人間のカラダの60%は水分(体液など)で組成されている、という話はよく聞きますね。
では、摂取する水分は?水道水?ペットボトルのお茶?ミネラルウォーター?
モデルさんは一日2リットルの水を飲むらしいですが、よく考えたら同じくらい毎日水分取っているんですよね。
朝起きて水を一口飲む。
サプリなどと一緒に飲む。
会社ではミネラルウォーターを夏は600ml×2本、冬は1本。
自宅で風呂に入る前に飲む。
#04 口の中の問題ー50代オヤジと20代女性のつきあい方ー
口臭は女の子とのデートだけではなく、対人関係においても大切な要素となります。
口臭の原因は色々ありますが、何はともあれ最初は歯科医院に行って検診を受け、虫歯があったら治療しましょう。
酷い虫歯は口臭の原因になると言われています。
虫歯の治療が終わったら、歯石(歯垢)も取ってもらいましょう。
歯科の通院が終わったら、その状態をいかに継続するか、です。
ほとんどの方は、歯磨きにかける時間が少ないと思い