マガジンのカバー画像

足つぼ三銃士のサービス

23
足つぼ三銃士のサービスに関する記事をまとめています。
運営しているクリエイター

記事一覧

足つぼのプロが実際に行っているセルフケア、よく刺激する反射区(つぼ)は?

足つぼのプロが実際に行っているセルフケア、よく刺激する反射区(つぼ)は?

こんにちは。足つぼ三銃士です。

今回は私が実際に行っているセルフケアについて紹介します。

難しいものではなく、誰でも実践しやすいものなので、ぜひ、日常の中に取り込んでもらえると嬉しいです。

日常の中にちょっとした習慣を取り入れるだけで、気分から体の調子までガラッと変わったりするので、セルフケアはとてもオススメですよ!

寝る前に必ず小脳の反射区を刺激する小脳は眠りに関係する反射区(ツボ)なの

もっとみる
通常予約よりもおトク!ホットペッパーでの予約を受付中。

通常予約よりもおトク!ホットペッパーでの予約を受付中。

7月から、ホットペッパーを導入し、ご予約が出来るようになりました。

すでに多くのお客様からの予約が入ってきております。ありがたい限り。

通常価格よりも、ホットペッパー価格の方がお得にご提供させていただいておりますので、おすすめです!

クーポンも季節によって起こりうる症状メニューを始め、その他にも多数ございます。

是非その日のお身体の状態に合ったメニューをお選び頂き、足を運んで下さいね!

もっとみる
コロナの大流行から思う、マスクや消毒より大事にしてほしいこと。

コロナの大流行から思う、マスクや消毒より大事にしてほしいこと。

7月から突然お客様のキャンセルが相次ぎ、何事か…!〜と思ったら、皆さんコロナに感染したり、家族に感染者が出てしまった、ということでした。お客様や私の周りでも、コロナ感染者が続出でビックリしましたね Σ(゚д゚;)

つい最近も、久しぶりにご来店下さったお客様の家族全員がコロナに感染してしまったらしく、大変だったようです。

マスクや消毒は大事だけど、それ以上に…。第7波のコロナ大流行を体感している

もっとみる
夏バテ予防に最適な食べ物たち。ちゃんと食べていますか?

夏バテ予防に最適な食べ物たち。ちゃんと食べていますか?

こんにちは。足つぼ三銃士です。

前回の記事では、夏バテ対策の生活習慣について書かせていただきました。

今回は習慣に続いて、食べ物について。夏バテ対策になる食材をご紹介します。

ぜひここで得た知識を、日々の食事に取り入れてみてくださいね!

夏バテを防ぐ食べ物とは?基本はもちろん、栄養バランスの良い食事

疲れにくい体づくりのためには、栄養バランスの良い食事が大切。

疲労回復に必要な糖質を適

もっとみる
夏バテ予防を防ぐ5つの生活習慣を心がけましょう!

夏バテ予防を防ぐ5つの生活習慣を心がけましょう!

こんにちは。足つぼ三銃士です!

夏も本番に入り、疲れやすい気候が続きますね…。外気は蒸し暑く、室内もひやりと涼しい季節。

こんな環境は体調も崩しやすく、夏バテも起こしやすいものです。

そんな夏の天敵、"夏バテ"を防ぐための、生活週間を紹介したいと思います。

夏バテを防ぐ生活週間生活リズムを整える

まず、生活リズムを一定にすることを心がけましょう。不規則な生活は厳禁ですし、3食きちんと食事

もっとみる
方南町タイまつりで、あの長州小力さんにフットマッサージ!!

方南町タイまつりで、あの長州小力さんにフットマッサージ!!

6月5日(日)に開催された方南町のタイまつり🇹🇭

当日お天気が危うかったけど、まさかのピーカン照りで、めちゃくちゃ大賑わいになりました!

皆さん、タイの美味しい料理や、タイのビールやジュースを飲んで、雑貨も買って満足して頂けましたか?😁

因みに私は食べたのが『イナゴ』と『セミ』でした 笑笑

タイと関係あるんか…笑笑

ま、それはさておき、フットマッサージでは、当サロンをご利用頂いてる

もっとみる
ストレスで頭が大きくなり、頭痛や自律神経の乱れが…!これ、足つぼで改善する?

ストレスで頭が大きくなり、頭痛や自律神経の乱れが…!これ、足つぼで改善する?

こんにちは。足つぼ三銃士です。

ストレスには色んな種類がありますよね。

まず思い浮かぶのが精神的なストレスですし、その他にも暑さ寒さ・低気圧・湿度といった「気候の変動」のストレス。あとは生活における運動(勤続疲労)などがストレスとして挙げられます。

これらのストレスが蓄積して自律神経が乱れる要因となりますが、ちょっとしたストレスでかなり参ってしまう人もいれば、すごく強いストレスがあっても自律

もっとみる
足つぼ反射区から分かる、現代人の不調箇所ワースト3とは…?

足つぼ反射区から分かる、現代人の不調箇所ワースト3とは…?

こんにちは。足つぼ三銃士の滝田です。

足つぼの刺激を行う時、痛みが出る場所はそれぞれ違うもの。

それでも「この箇所の不調はとても多いな」という傾向はあります。

そこで今回は、お客様で悪かった(痛かった)反射区を、ランキングにしてみました。

この傾向を見ると、現代人の不調がどんなところに出ているのか、よく分かりますよ!見てみましょう。

この反射区が1番悪い方が多かったランキングお客様で悪い

もっとみる
GW中の営業・休業日、お得なサービスについて

GW中の営業・休業日、お得なサービスについて

こんににちは。足つぼ三銃士です。

GWに関して、2つほどアナウンスしたいことがありますので、noteにて発信いたします。

GW中の休業予定について4月29日〜5月6日のGW中の営業ですが、すべて12〜18時までとなっております。ご予約にご注意ください。

なお、5月7、8、9日は休業日となっております。

GW営業期間:4/29(金)〜5/6(金)
GW休業期間:5/7(土)〜5/9(月)

もっとみる
【温活】いま皆さまへ受けてもらいたい、冷え対策、代謝改善メニューとは?

【温活】いま皆さまへ受けてもらいたい、冷え対策、代謝改善メニューとは?

こんにちは。足つぼ三銃士の滝田です。

今回の記事では、最近私達が力を入れている、あるメニューについてご説明したいと思います。

オススメのよもぎ蒸し・足つぼのセットコース最近当店が力を入れてるのは、ヨモギ蒸しと足つぼのセットコース。

スタンダードな足つぼマッサージに加えて、以前紹介したヨモギ蒸しも、ぜひ受けていただきたいと思っています。

なぜ足つぼとヨモギ蒸しのコースをオススメしているのか。

もっとみる
【募集中】第2回・肩こりへの施術アプローチ講習を3/13(日)に開催!

【募集中】第2回・肩こりへの施術アプローチ講習を3/13(日)に開催!

こんにちは。足つぼ三銃士です。

次回の「肩こりへの施術アプローチ講習」が 近づいてきたので、 講習内容であったり、 伝えたいことをここに書いておこうと思います!

第一回講習会については、↑の記事で簡単に書いています。こちらもぜひお読みください。

今回の講習内容について肩こりへの施術アプローチを、理論から実践まで指導していきます。

そもそも凝りとは何か、という基礎的知識の部分に始まり、凝り

もっとみる
足つぼ三銃士主催の、施術講習会を開催しました!今後も随時行っていきます。

足つぼ三銃士主催の、施術講習会を開催しました!今後も随時行っていきます。

こんにちは。足つぼ三銃士です。

実は先日、ひっそりと施術者向けの講習会を開催してきました!

まだテスト時期で、指導という分野にチャレンジしている段階なのですが、一つの学びとしても良い経験ができたと思います。

どんな指導、内容だったのか、講習会を通して、どんな学びがあったのか。

この記事を通して、皆さんに共有したいと思います。

肩こりへの施術アプローチ講習会今回行った講習会は、上記リンク先

もっとみる
【女性必見!】新たにスタートしたメニュー・よもぎ蒸しについて、細かく説明します。

【女性必見!】新たにスタートしたメニュー・よもぎ蒸しについて、細かく説明します。

よもぎ蒸しが本格的にスタートした中で、今回はもう少し詳しく書かせて頂きました。最後まで読んで下さると嬉しいです。(よもぎ蒸しについて以前書いたものは↓)

よもぎ蒸しってどんなもの?腸内環境と自律神経の関係

皆さんは、腸内環境と自律神経の繋がりをご存知ですか?

腸内環境が乱れると、腸と脳の指令バランスも乱れ、その結果自律神経にも悪影響があるんですね。そして自律神経が乱れると、腸などの消化器の動

もっとみる
【12月26日まで】最大3回で15%OFF!お得なクーポンを配布します!

【12月26日まで】最大3回で15%OFF!お得なクーポンを配布します!

使えば使うほどお得なクーポンを配布!当店のメニューにある、三銃士ロングコースを受けて頂いたお客様全員にささやかではございますが、次回から使えるXmasギフト券をプレゼントさせていただきます!

しかも、1度使ったら終わりのチケットではありません。来れば来るほどお得なチケットとなっております。

一度の施術は、その場でスッキリ感を味わうことは出来ます。ですが、身体はすぐに元に戻ってしまいます。それは

もっとみる