5時ようございます。本日も私の本棚、セルフケアの一角。 降り続いた夜でしたが起きると雨風が落ち着いて、5時には小窓から少し晴れ空が見えてホッ。 気をつけてはいるものの雨が続くと体の水はけも悪い感じで、足の怠さ、むくみを感じます。たまにはプロの力も借りてフットマッサージが必要かな。

日曜フリーテーマ。 ネイルもヘアもまつ毛も同じ街という話を書きましたが、すっかり忘れてましたマッサージ。 私の定番は足裏とふくらはぎのフット。 久しぶりで気持ちよかった。 でも自覚ある無しによらず「冷えてますね」と言われないことがないんだよなあ。 写真は夏でも食べてる温活鍋。