１日にしてむくみが解消された

先日、久しぶりにフットマッサージへ行ってきました！

デスクワークと立ち仕事が続いていて、脚がパンパンでした。

そして、最近は連休が続いていてジムが休みのところも多く、運動も満足にできていない状況でした。

一応、毎日自分でもマッサージをしたり、フォームローラーでトレーニングはしていましたが、脚のむくみは一向に改善しませんでした。

肩こりや頭痛も限界を迎えていたので、マッサージに行き、プロの手に頼ることにしました。

マッサージ中、気持ち良すぎて眠ってしまっていました。

そして終わった後、脚のむくみが完全に取れていることを感じました。

脚が軽くて、すっきりしました！

しかし・・・

翌日は好転反応で、だるくて熱っぽくて、おまけに頭痛もあり、何もできませんでした。

昼寝を２‐３時間してしまいました（笑）

体中の悪いものが体内に巡り巡って、悪循環でした。

でもこれは好転なので、翌々日には全回復しました！

綺麗な脚のためにも、マッサージは定期的にするべきだと思いました！

そんなわけで、今日も元気に頑張ります！

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読んでくださりありがとうございました🙇