5時ようございます。本日も私の本棚、セルフケアの一角。
降り続いた夜でしたが起きると雨風が落ち着いて、5時には小窓から少し晴れ空が見えてホッ。
気をつけてはいるものの雨が続くと体の水はけも悪い感じで、足の怠さ、むくみを感じます。たまにはプロの力も借りてフットマッサージが必要かな。