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#美容
![[おから]がすごい‼️美容や健康にいいおからの秘密とおいしく食べるレシピ！](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/159041489/rectangle_large_type_2_7fcc6f94dce407c46aa872c143da41ac.jpg?width=800)
[おから]がすごい‼️美容や健康にいいおからの秘密とおいしく食べるレシピ！
みなさん[おから]と言えばどんなイメージですか？
簡単に言うと
おからは豆腐ができる過程の大豆の搾りかす
です。
昨今様々なメディアにも取り上げられたり、おからを使った健康食品なども出ており、
健康には良いイメージはあるとは思いますが
煮物はパサパサしており苦手だと言う方もいると思います。
私もおからの煮物はちょっと苦手でした。
でも！
おからのすごい効果を知ってから
おからをどうにかお
