フォローしませんか？
シェア
じぶん速度
2020年5月10日 14:34
「自分の殻に閉じこもる」という言葉、私は好きだ。つい、いい意味で使ってしまう。「自分の殻に閉じこもる」どんなイメージをもつだろう？たいていは良くない印象を受けると思う。その証拠に、「自分の殻を破れ」という言葉をよく聞く。殻は破らなくてはならないものになっている。でも本当に、破らなくちゃいけないの？私は自分の殻を守り、保っていたい。いつでも戻れるように。「自分の殻を破る」だけが全てじ
2022年4月14日 18:36
雨の音に気づいて、耳を傾けられる人生を歩みたい。部屋から雨の音を聴くたび、そんなことを思う。雨が降っている日に、土と草のにおいを含んだ香りと、空から降る水滴を木々の葉や家々の屋根がはじく音に気づける人はどれくらいいるんだろう。心と体が忙しいと、そこらへんに転がっている豊かさに気づけなくなる。そこらへんに転がっている豊かさはお金を払わなくても、自分が気づきさえすれば、好きなだけ拾える
2021年3月20日 22:24
自分の気持ちを押し込めたり、隠してしまうことは無いだろうか。「あの時思い切り笑っておけばよかったのに」とか、「今どうしてこんなに涙をこらえているんだろう」とか、自分の体と心が真逆になってることは気づかないうちにたくさん起きていたりする。心と体が逆になっていたら、同じ方向に戻すことだ大切だ。そのためにもうれしい、悲しい、楽しい、つらい、そういう感情は、何らかの形で外に出すといい。表情にする
2021年1月14日 20:15
つくづく思うし、何度でも確信することがある。それは幸せになるためには、揺るがない自分を持つことが大切だということだ。人の考えや人からの評価に流されていたら、いつまで経っても幸せを感じられないから。私たちはみんな人間だ。人間はちょっとしたことで傷ついたり、舞い上がったりして、揺らぎやすく弱い。それゆえに、誘惑にとらわれて大切なものを失ったり、自分を信じられず不安になることは、多くの人が一度は
2021年8月3日 19:36
時が経つほどに、大切な人への愛おしさが増していく、そんな日々を送れていると思う。昨日はパートナーに写真を撮ってもらった。このnoteの写真はその中の一部。欲しかったワンピースをサプライズでプレゼントしてくれて、それを着てお散歩ついでに外で撮ってもらった。とても嬉しかった。最近私たちはよく写真を撮る。それぞれが行った場所で撮った写真のアルバムを作って見せ合ったり、一緒にお散歩した時に撮っ
2021年8月7日 23:24
人生は楽しむためにあると思う。だから面白そうだと思うことや、満たされた気分になることを選ぶ勇気が必要だ。もしくは目の前にあることを楽しめる工夫をする力が必要だ。自分が楽しめる環境は、いつだって自分の頭と自分の手で作れる。さまざまな工夫をして自分の人生を楽しむことは、自分を大切に扱えている証拠。自分を丁寧に扱えると余裕を持てるから、人のことも丁寧に扱える。「でも嫌なことも起き
2021年8月5日 21:31
毎日、たくさんのニュースやたくさんの情報が流れてくる。そんな情報の流れに、疲れてしまってはいないだろうか？疲れていたり、ストレスを抱えていたりする人は多いと思う。どんな状況で生き、どんな時代に生きようと、結局、自分の人生をどんな気分で過ごすかは自分の心次第で決まる。それは真実だ。嫌なことや不安になること、苛立つことなんて、見つけようと思えばいくらでも簡単に見つけられてしまう。でも、
