沖縄の方言で『口からしぃらぁ、いぃんどう』『しぃらぁ』とは、『災い、災難、病気』等です。口から入る食べ物で身体を弱らせると言う意味で食べる物、食べ方で健康を損ねると言う意味です。…
もっと読む
- 運営しているクリエイター
記事一覧
身体に良さそうなの作ってみました。☺️
「梅ごぼう」材料は梅干しとごぼうと昆布（私は塩昆布使いました。）
塩辛くなるかと思いましたがほどよい梅の酸っぱさ美味しく出来ました。塩だけで漬けた梅干しを使いました。
何かの動画の見様見真似で作っていました。😅
（いつもの適当人間で。）
久しぶりに
カフェ☕✧ごっこ
季節の野菜
クレソン、小じゃが
メインは豚バラ肉とエノキ炒め
付け合せは、
カリフローレの温野菜サラダ、レタスと海苔のサラダ、紫キャベツのマリネ、味噌汁
主食は雑穀米
デザートは、パションフルーツ。
ドリンクは、アイスコーヒーにしようかな。☺️
本日のお味噌汁（久々）
ワカメと豆腐とえのきのお味噌汁。ちょいと生姜入り。
「自分を変える」は完璧になるってことじゃなくて、今より幸せになるってこと。
その為には
先ず身体に良いのもを食べること。栄養が偏ると体も心も弱くなる。心と体は繋がってるから。大事にしましょう。
お弁当作ってみました。
今月いっぱいで在宅ワークが終わり、来月から会社に出勤するので久々にお弁当作ってみました。
どちらかと言うと持ち弁派です。
持ち弁にする理由としては、買い弁にすると何を食べるか悩んで選ぶのに時間がかかるから。
頭の中はフル回転して、それだけで疲れるのです。笑
何よりも、買いに行く時間を短縮できるし、早く食べて、会社の近くをお散歩したり、少し、お昼寝したり、音楽聴いたり、瞑想したり、好きなことに
