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変わらずに在ること、ゆっくりと変わり続けること。
宇宙は、自然は、社会は、人は、常に変化し続けている。
変化が大きく早い人。
それって、なんかすごそうに感じる。みんながすごいと言う。
同期の中で一番早くプロジェクトリーダーになる人。
転職したと思ったら、今度起業することになったと宣言する人。
ヨガ講師になったと思ったら、地方移住して、昨年はワーホリして、今はSNSでインフルエンサーやっている人。
なんかすごい感じがするし、エネルギッシュな感
「今-ここ」に焦点を当ててみる
コーチングの学びから周辺領域に興味が広がり、最近はゲシュタルト療法の勉強会に参加した。
ゲシュタルトというとゲシュタルト崩壊が聞き馴染みあるかもしれないが、それとは直接関係なく、ゲシュタルト療法は「今-ここ」に意識を向ける実践的な気づきの心理療法だ。
「今-ここ」というと、マインドフルネスや瞑想でもよく使われるワードだが、現代社会に生きていると、
「あの時もっと勉強しておけばよかった」：などの
2021年にやってみた56のこと
一年振り返りの季節になりました。
昨年まではこんな感じ。
今年はニューノーマルな暮らしが定着しつつも、その中での揺り戻しと、そ の先にあるLIFE SHIFT2って感じの1年でした。
そして、後半には買ってよかったものもピックアップして貼っておきます。
THE COACH Academy プロコース昨年1期生として参加したTHE COACH Academyのプロコースを無事に修了。
受講に興
継続コーチング体験記 セッション第6回目（一応最終回）
コーチングのクライアントさんに了解を得て、ご自身にセッションでの体験を記事にしてもらうこの連載。
3ヶ月6回に渡る継続コーチングの旅を経て、さとうさんの人生のビジョン構文が完成。
そして、これまでの振り返りをまとめていただきました。
キーワード・ヴィジョン構文
・他者の意見と問題解決
・自主性
思ったこと煮詰まった考えに他の人の目線を加えると解決につながることがあるが、答えは自分の中にしか
継続コーチング体験記 セッション第5回目
コーチングのクライアントさんに了解を得て、ご自身にセッションでの体験を記事にしてもらうこの連載もいよいよ終盤です。
前回の人生曲線について取り組んだセッションを受けて、さとうさんの人生のヴィジョンを言葉に落とし込むワークを行いました。
キーワード・答えは自分の中
感じたこと・セルフイメージを築くことは難しい
セッション開始いつものようにライトな会話からスタート。近況をシェアしながら次回で最