東京は、少しずつ風も爽やかになり 秋めいてきました。 秋といえば・・・ 読書、秋の味覚、スポーツの秋♪ ということで・・・ 今日は、運動とアロマでお肌若返り！ のお…
１５分間の寝ながらの呼吸法と体操で 身体と心を緩めて、整えるコアチューニング オンラインレッスン（ZOOM）のご案内です。 （コアチューニングについては、こちらへ） …
コアチューニングという体操、 初めて聞いた方も多いかな？と＾＾； 今日はこのメソッドについて お話ししていきますね！ ★コアチューニングとは？ コア・・・身体の軸…
aqualima_aroma
2022年9月19日 15:37
東京は、少しずつ風も爽やかになり秋めいてきました。秋といえば・・・読書、秋の味覚、スポーツの秋♪ということで・・・今日は、運動とアロマでお肌若返り！のおはなしをしたいと思います＾＾そもそも、運動をすると筋肉からコラーゲンアップ！に繋がるホルモンが出るのです。（その名をマイオカイン）その美肌ホルモンによって促進されるコラーゲンは弾力があり質が良いとのこと。なので、
2022年8月6日 11:46
１５分間の寝ながらの呼吸法と体操で身体と心を緩めて、整えるコアチューニングオンラインレッスン（ZOOM）のご案内です。（コアチューニングについては、こちらへ） 基本的に３回のレッスンですが実際に受けてみないと、「一体、どんな体操？」「本当に効果あるのかな？」「自分に合っているかな？」など、不安だと思うのです🤔そこで、初回体験レッスンを受けて頂いてもし続きも受講したい場合
2022年8月5日 12:33
コアチューニングという体操、初めて聞いた方も多いかな？と＾＾；今日はこのメソッドについてお話ししていきますね！★コアチューニングとは？コア・・・身体の軸、心の軸チューニング・・・調律する15分横になりながら呼吸・体操・イメージを使って体幹と丹田を調整します。良い楽器でもきちんと音が調律されているからこそ本来のきれいな音色を奏でられますよね♪ヒトの身体も調律（調
