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メンタルケア&生活習慣

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メンタルケアや生活習慣のまとめ
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#買ってよかったもの

#買ってよかったもの  『Oh! Baby』ボディスムーザー(いちごの香り)

#買ってよかったもの 『Oh! Baby』ボディスムーザー(いちごの香り)

こんばんは。シンプルに生きたいゆえにプロフィールにこっそり「シンプリスト」をまぎれ込ませたamiuです。

noteの投稿は午前中のうちにする目標でしたが、トラブル多め&PMSで連日睡眠不足…。
ぼーっとしていて
頭が働かないのもあり、いったん「日付けが変わるまで」にゆるく設定し直しました。

きょうは気分をリセットするためにお風呂+ボディスムーザーの合わせ技ですっきりしたので、お気に入りのボディ

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(睡眠)重度の睡眠障害だった私。心地よく眠るためにしていること。環境づくり編

(睡眠)重度の睡眠障害だった私。心地よく眠るためにしていること。環境づくり編

早起きして朝のルーティンを終え、午前中の用事もすませてすっかりくつろいでいるamiuです。朝からカルピス飲みながら書いてます。急に飲みたくなりました。

3 COINSで爆発的人気を誇るアイテム(とネット記事で見たままのことを書く)、オーロラグラスを愛用中です。オーロラカラーは癒やし。ころんとしたかたちもかわいいし持ちやすいです。

きょうはここ最近でいちばんぐっすり眠れました。きのうまでうっかり

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