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#自己肯定感

私のストレス対処法

私のストレス対処法

3月に入りました。暦の上では春のはずなのですが、また寒気がぶり返してきました。ブルブルと体の震えが止まりませんよね。毎日仕事に行くにも億劫になります。

仕事といえば、必ずと言っていいほどストレスがまとわりついてきます。今回は、わたしがいつも実践しているストレス対処法について書いていきたいと思います。

自己嫌悪感と感覚減衰

読書をしていますと、自己との対話という表現をよく目の当たりにしますが、

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凡人の自分はなぜ「幸せ」と言えるのか

凡人の自分はなぜ「幸せ」と言えるのか

こんにちは。記事を開いていただきありがとうございます。
こういう精神的なこと?はあまり書かないのですが、よく人に「幸せですか?と聞かれたら二つ返事で『幸せです』と言える」と言っていたり、実際に「あの人は小さなことでも幸せそう」とか言われたりするので、凡人の自分がなんでそう思えるのかまとめてみたいと思って書きます。

※あくまで独身男性の意見なので、女性だったり家庭を持ったりすると考え方が変わるかも

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