多動衝動性を持つＡＤＨＤの当事者（＝私自身の経験で）は、喜・怒・哀・楽の『怒』についてのコントロールが重要だと思います。
『怒』の感情をコントロールする。
たとえば、怒りの感情を別のことで昇華させるという行動などです。
振り返れば、それでうまくいったことも多くあったなと思います。