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きょうの前向きな吐きだめ
自分の好きなことを好きで居続けたい。自分の好きなものを堂々と好きで居たい。
そう居られる自分が好きだから。そういう自分が、大学生のときに色んな憧れを掲げていた自分に胸を張れるから。私は今、二十三歳で、これから四捨五入して三十になろうとも、そうやって生きていけたら、私はそんな自分を誇れる、気がする。
現実を見る。それが理想との差を知らせることだとしても。地に足をつけて、本当に楽しいことをする人生
自分が幸せになる方法
・好きな音楽を聴く
・気分のときに読みたい本を読む
・人を羨ましがらない
・自分がやりたいことをやる
・自分が食べたいもの好きなものを食べる
・自分を否定しない
・適度に人と話す
・電子機器ばかり見ない
・適度に散歩する、自然を目にするとストレス軽減になる
・情報を取り入れすぎない
・掃除する、部屋を綺麗に保つ
・幸せになる方法をいつも考えてみる
・新しいものに触れる(飽き