不安が心を強くする【昨日の自分に負けない】

RYuJiです。

『不安』と聞けば少しネガティブなイメージをする方がいるかもしれません。

不安や悩みが無く生活をしたいと誰もが思うことだと思います。

私は最近本当に自分の将来に対して不安を感じることが多くなりました。今までは「なんとかなる」とか「自分なら大丈夫」と思っていたのですが、いざ目の前に１人で生きていくとなるととても不安です。

しかしながら自分で決めた決断であり、この選択の方が良いと思ったから今の状況があると思うのでこの感情を乗り越えていくしかありません。

何が出来るのかを考えることや不安との向き合うことが今の自分に必要なことだと思います。

今回は「不安」とどう向き合うのかについて自分なりの意見を紹介します。

・昨日の自分より成長

就職はせずにフリーランスとして生きていくと決めた時に自分の中でルールにしたことが『昨日の自分より成長』ということです。

１日１日の成長は目に見える物では無いかもしれませんが１ヶ月、半年と大きく見るとかなり変化していることに気付くことがあります。

そのためには昨日の自分に負けてダラダラするのではなく常に気持ちが前を向くことが必要になります。その時に「不安」があるから頑張ること努力することが出来ます。

自分自身を強くするのは多少のストレスだと思います。そのストレスをどう対処しながら自分が成長出来るかが大切になります。

・物事は捉え方次第

私が最初、不安や悩みが出た時にそれを”早く解消させなくてはいけない”とか”これはいけないもの”という感覚がありました。

そのような感覚になることで自分を自分を責めていました。

『不安＝悪』ではありません。その不安とどのようにして共存していずれ解消出来るかが大切になります。

全ての身の回りに起こることや感情には意味があります。そのことを理解してネガティブに捉えてしまうこともあるとは思いますが、少し時間を取り俯瞰してみると違う見え方が出来ると思います。

物事は全て捉え方次第で次のステップの糧になります。

・努力した先に結果が付いてくる

色々な良い経験も苦い経験もするからこそ人は学び、変化し最終的に結果を出すことが出来るのでは無いかと思います。

逃げることや諦めることは簡単です。

しかし不安やネガティブな思考がある時に乗り越えることが出来るということはその原因となっているものに対して結果を出せることになります。

常に高いモチベーションを保つことは難しいかもしれませんが、どんなことがあっても目の前のことから目を逸らさずに努力をすることが1番の不安を解消することだと私は考えます。

最後に

今回の内容をまとめると…

・昨日の自分より成長
・物事は捉え方次第
・努力した先に結果が付いてくる

今回は「不安」とどう向き合うのかについて自分なりの意見を紹介しました。

将来のことに対して不安がない人の方が少ないと思います。何かしらの不安や悩みを抱えながら多くの人が日々生きています。

そういった中で自分の目の前にあることに対して全力で取り組むことや逃げ出さないことがとても大切です。

自分を見失わずに昨日の自分に負けないということを続けた先に成長した自分がいると思います。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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