看護・介護現場あるある　379

夜勤編

仮眠前に目覚ましを複数セットして万全の状態にして仮眠に入ります。

目覚ましが鳴り、起きたからと消して二度寝し

寝過ごしてしまうことってありますよね。

複数セットした目覚ましを全て消して夢の中に逆戻り。

気付いた時には仮眠時間をオーバーしていて焦ります。

ここで一句

二度寝する
つもりでタイマー
セットせよ

二度寝は気持ちいいので目覚ましがなってからが本当の勝負です。

普段の生活もそうですが、ギリギリまで目覚ましがならないようにするか二度寝できるようにするかはあなた次第です。