何でも無いような事が幸せ。

何時ものことが普段通りに出来ること。
毎朝、お弁当を作ったり
家族と食卓を共にすること。
おはよう、お帰り、ただいま
お休み。があること。

そんな何でも無いような事が
本当に幸せだったと気付かされる
日々。

毎日、健康で無事なことは
あたりまえに感じるけど
本当はとても大変なことなんだと
感じる日々。

生まれること亡くなること
するらも
本当はあたりまえじゃないかもしれない。
本当の幸せは何

毒母だと思った理由と付き合い方

長年母親との関係に悩んだり苦しんだりしたほうなのですが
何故、母親を毒だと感じるのか？
それを最近、あっ!これだなって感じたことがあって。
母は戦争を体験していて、その話を
私が辛いときにしてて、例えば先日も
父親のことで、こういう辛い思い出がある。と母に話をすると
「お母さんも、おじさんから虐待されてたわ。」
と返されて。ああ、これだ。私が
母親を毒と思うのは。と凄く腑に落ちて。
子供の時、いじ

同じ景色を見ている。亡くなられた旦那さまからのメッセージ｜Chiaki Kamuki @chiaki100410 #note #これからの家族のかたち https://note.com/chiaki_photo/n/n4bf467a7d4b7

https://www.grief-care.org/about.html

ケアセラピー。

長男は重度の自閉症で知的障害も
合わせもっているのでケアが必要
何だけど、長男にしているケアが
私にとって絶大なセラピー効果を
もたらしていることに最近気がついて。
肌荒れしやすいから保湿クリームを
身体に塗ったりしているときに
体温を感じてて。
体温って36度ちょっとあって触れていると、とても暖かくて心地よい。
じんわりする。と言うか
温泉につかっているときみたい。
と言うか。
それが心に染みて

生命をつなぐお弁当。

私は毎日、3人の息子に毎朝お弁当を作っている。
きっかけは、息子達の不登校。
息子達が日中家にいることになり
毎日作ることに。
今は作ることが習慣になり作らない日があると、つい作りそうになる位。
息子達のため。と始めたことだけど
このお弁当作りが私にとって
かけがえのない、生命をつなぐ
行いでもあることに最近気がついて。
夫を亡くしてから悲しみのどん底に
いたのだけど、お弁当は毎日作って
いて、作

亡くなった大切な人の絵を描きます。

夫が亡くなった時、悲しくても
涙が出なくて、それがとても辛くて
苦しい思いをしました。
どうにかしたい。と思って夫の
生前の写真をみながら、夫の絵を
描いてみたら、今まで止まっていた
涙が溢れ出し、こうやって泣きたかった。と実感しました。
大切な人を亡くした経験があっても
そのことを聞いてくれる人や
癒やしてもらえることはネットを
検索しても、なかなか出てきません。
グリーフケアで、グリーフカフェ

他力サムガ

先日、島根県にある馬の牧場
他力サムガというところに三男と
行ってきた。
三男は、馬の牧場で働きたい。と
いう思いがあって、今も乗馬訓練
してたり、その他牧場へ仕事体験
したりしてて、他力サムガにも
見学しに行きたい。と言っててたので
一緒に行ってきた。
他力サムガでは、人を選ばず
望んだ人が誰でも可能で仕事ができる所。
三男の不登校経験も、肯定してくれた。馬達も、もちろん居たけど
犬や猫、ヤギも

愛しい息子

長男は自閉症で知的障害があり
「話す」ことに関しての
コミニケーションが困難なので
電子ノートでコミニケーションを
とっている。
先日も長男が、スマホを無くして
しまい、どこへいったかわからなくなり、位置情報で検索すると引っ越す前の家に行った可能性があることが分かった。
そこで、電子ノートを使って前の家に行ったか聞いてみたら、行った。と
返事を書いてくれた。
前の家では姑(長男にとっては祖母
なの

亡くなっても無くならい。

自分がこの世で一番大切に思っている人が亡くなる。
それは誰もが悲しく、辛いこと。
だけど無くならいこともある。
それは、大切に思っている人との思い出や、何よりも、居てくれてたという事実。
それがあるから、生きていこうと想うのかな?って日々想う。
目の前に居ない寂しさは一生あり続けるかもだけど、夫と過ごした日々も一生あり続けると思う。

優しいエネルギー。

私達家族は、古い一軒家に住んでいて
主人が亡くなってから、様々なところをリフォームしていってて先日も水道の蛇口が取れてしまい、家族の力だけでは直らず業者に来てもらったら直す所が、蛇口だけで無く水道をつないでる配管も古くなってサビがついていたため、大工事をすることに。
それだけでも、かなりメンタル的に参ってしまっていたのだけど後から応援に来たもう一人の業者が、風呂と洗面所も変えた方が良い。と言われて