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イライラの正体とは？怒りの感情に支配されたくない方へ②
前回の続きです。
私の経験を１つ挙げます。
「lineはちゃんと返事するべき」という点で 彼氏とケンカしたことがあります。女の子は１回のlineの中でいろいろな会話が成り立つことがありますよね。なので私はいろいろな会話に対して返事をします。それが 当たり前だと思っているから。でも、彼は一番最後の文章にしか返事をしなかったりします。それが「うん？」となり、もっと話を聞いてほしい、もっと会話をしてほ
なぜかイライラしてしまう、怒りに振り回されずに生きたい人へ①
なぜかイライラしてしまう自分思い返せば自分は小さいころから思い通りにならないと不機嫌になる女の子でした。なぜそう感じるのかというと、母からよく言われていたからです。「もうそうやってすぐ不機嫌にならんといて」この言葉がずっと頭にあります。しかし、社会でもまれていくうちに、人に対して自分の感情をあらわにすることが減ってきました。表にださない代わりに怒ることもできなければ解決もできないことに対してもやも
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