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こんにちは いろんな話を書いたり見たりしたいと思います。

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イライラの正体とは？怒りの感情に支配されたくない方へ②

前回の続きです。 私の経験を１つ挙げます。 「lineはちゃんと返事するべき」という点で　彼氏とケンカしたことがあります。女の子は１回のlineの中でいろいろな会話が成り立つことがありますよね。なので私はいろいろな会話に対して返事をします。それが　当たり前だと思っているから。でも、彼は一番最後の文章にしか返事をしなかったりします。それが「うん？」となり、もっと話を聞いてほしい、もっと会話をしてほしいという不満になり、それをそのままぶつけ、けんかになるという流れです。また、根

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    • なぜかイライラしてしまう、怒りに振り回されずに生きたい人へ①

      なぜかイライラしてしまう自分思い返せば自分は小さいころから思い通りにならないと不機嫌になる女の子でした。なぜそう感じるのかというと、母からよく言われていたからです。「もうそうやってすぐ不機嫌にならんといて」この言葉がずっと頭にあります。しかし、社会でもまれていくうちに、人に対して自分の感情をあらわにすることが減ってきました。表にださない代わりに怒ることもできなければ解決もできないことに対してもやもやしたり、身近な人にあたってしまったり。次第に自分の感情をコントロールできなくな

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      • ダイエットにとらわれた日々②

        夏休みの間に　前回の文化祭にてダイエットを決意した私ですが、誰かに応援してもらうというよりもみんなが知らないところで努力して、その結果をほめてもらいたいという思いが強くありました。なので、この夏休みが大きなカギだと、この2か月で変わってやると強く思っていたのです。この努力をだれにも知られたくない心理って何なんですかね。みんなもそんな気持ちありますか？サプライズ精神が強いのかな。 　毎日夜は1時間ほどウォーキングして、夏休み中のおやつはキュウリで過ごしました。業務スーパーにある

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        • ダイエットにとらわれた日々①

          子供のころから太っていた私 生まれたときは2800gほどの重さだった私ですが、成長につれてブクブクと太っていきました。子どものころはそれも愛嬌の一つでかわいいかわいいといわれながら育ちました。写真を見返しても太っている私しかいません。 それでも小学生の頃は休み時間に鬼ごっこをすることが楽しくて痩せたことを覚えています。その頃はあまり体重を気にしていなかったですが、ズボンが緩くなったなとか、足が細くなったかもなど感じたことを思い出せます。 中学になるとみんなおんなじ制服にな

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        イライラの正体とは？怒りの感情に支配されたくない方へ②

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        • ダイエットにとらわれた日々①

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