漕ぎだそう🤍

おはようございます、あけちゃんです🌷

素敵な朝にテクテクしたい隊はワクワクしてます🐹

飛び立とうとするあなた💖

漕ぎ出し、行こう🤍

わたしもゆっくり、ゆっくり柔らかな想いを持ち🤍

静かに、ひっそり旅立つから💜

今日も一歩前へと、行きましょう✨

素敵な一日となる予感がする、穏やかな朝でした💖

それでは、また明日。

あけちゃんでした🐹

目に頼りすぎているらしい。

最近の人は、目に頼りすぎているらしい。
携帯、パソコン、テレビ、ゲーム・・・言われてみれば全て視覚から情報を得ている気がする。
それに加えてテレワークが増えているから、業務のやりとりも視覚処理が増えていて、目は酷使されていると、今日聞いた。

うん、確かにな。思い当たる節はある。

割とおしゃべりな私は、独り言も多いし、歌とか歌いながら家事とかしちゃうタイプだから全く喋らないという日はないけれど、

ｓｏｒａ枠　ノート　23

心を落ち着かせる方法

心穏やかになりたい（＝being）を達成するためには
どうしたらいいのか（＝doing）を考えてみた。

昔より心が軽くなった。
まわりに対して、イライラとか、なんでわかてくれないの、とか思わなくなった。
前より心穏やかに過ごせるようになったと思う。

それで、もっと
心穏やかに仕事ができるようになりたいなと思った。

こうなりたい（＝being）ばっかり言ってても変わらない
じゃ、どうしたらいの