#心理カウンセラー
しあわせになる簡単な方法
人生で大切なものは哲学だと私は思っています。
哲学というとなにやら難しいとおもわれがちで
非常に抽象的なイメージです。
せめて思春期に入る中学生あたりから
哲学という授業が学校であれば
これほど人生で右往左往しないかと思いますが
哲学を教えることができる師が
少ないからだと思います。
哲学は 私の中では
人生をいかに幸せに生きるかという
割とシンプルなものです。
わかりやすい例でいえば
キ
鬱を少しずつ良くしていく方法２
鬱の軽減方法 果物編
今日食べたものは明日の脳の栄養になるということを踏まえて
食事について。
鬱状態のときはあまり食欲がわきません。生きるという気力が欠けているので栄養をとりたいとか健康になりたいという欲が消えてしまっています。
そもそも 朝もいつまでも寝ていたいし
体が脳のいうことを聴きません。
鬱を治したいけど何を食べていいかわからないという場合
てっとり早いのは果物です。
沢山の