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働く体のツボを紹介。ツボ押ししたり、お灸したり、鍼をしたり。。。働く手は美しい。
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足の小指のこと

足の小指のこと

体の土台となる足指のことの記録。最近、子供達の体幹が不安定だと感じます。

いろんな原因がありますが、まず小指の役割について知ることから

⚫︎歩く・走る時に足への衝撃を吸収する
⚫︎体のバランスを保つ
⚫︎ふくらはぎのポンプ機能
⚫︎足の先までの血流をよくする

使えてないと。。体重が外側にかかりやすくなり、足首や膝、そして腰や肩こりまで影響します。

足指を動かしていきましょう！まずは。。チェ

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お家で鍼灸

お家で鍼灸

当院でも小児はりで使用しているローラ鍼
名前の通り、ローラがついている器具です。

ローラー鍼のはりは、先端が尖っているものではなく丸い鍼でコロコロところがします

皮膚のツボを刺激します。刺激面積も広い為使いやすく、効率的でご家庭でも使って頂けます。

　　こんな方にオススメ

● 針を刺すのが苦手
●赤ちゃんや子ども
●お家でセルフケアしたい
●美容・美顔に使いたい

　　どんな効果があるの？

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『自分を愛す灸の会』

『自分を愛す灸の会』

自分の体と心を大切にすること。きっと、それは誰かの幸せに繋がっている。

子供達から母を大好きな気持ちを感じます。しんどいと心配してくれるし、一緒に楽しいことをするのを喜んでくれます◎

そんな気持ちを感じるかるこそ、子供達の為にも自分の、為にも元気でいたいと思うのです。

一年越しに開催したお灸講座。居心地の良い場所で、居心地のよい方々と、心地よく話しをさせて頂けて。。。この幸せ◎ありがとうござ

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『お灸やよもぎの話しながら』

『お灸やよもぎの話しながら』



ゆるりとする時間◎

ラジオや声に耳を傾けたり、自分のカラダや心に目を向けてみたり。。。そんな時間っていいな◎

「お灸やヨモギの話」をゆる〜りとお話ししました🌿

ゆっくりくつろぎながら、家事をしながら、心地よい言葉が流れてくる。。。そんな配信を聞いてぼっーと考えること多いです（笑）

Instagramライブもそうだけど、何かをすることは『検証』みたいなものだなぁ。。

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モーレツに感動の日

モーレツに感動の日

この嬉しさはなんなんだ！

思いつきで始めた『ツボポストカード』

毎日の忙しさに忘れがちな自分のこと。

ふと目に止まって自分に優しくする時間となりますよに。。。の願いや、誰かの健康を想う気持ちを言葉を添えて遅れるポストカード。

第5弾が出たらセットにして販売してみよう！とInstagramでだしたところ。。。

北は北海道から千葉や京都、広島まで。。。お問合せ頂き（泣）なんて嬉しい日に！！

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「花粉症のツボ』

「花粉症のツボ』

ツボポストカード5枚目できました◎

今お悩みの多い『花粉症』にも使えるツボ

悩まれている方や自分の側に置いてもらえたら嬉しい

明日3日14時からちょこっと『花粉症のツボ』の
インスタライブ致します◎
気になる方は遊びに来て下さいませ♪♪♪

postcard by @zaza.hibi
#鍼灸 #ツホ ゙ #ホ ゚ストカード #初の男性て ゙す◎ #花粉症 　

……………

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『眼灸メガネ』

『眼灸メガネ』

【眼灸メガネ】

じんわり目を温めます◎

携帯・パソコン・テレワークなど、目の筋肉もお疲れです💦
温めて血流をよくして休めてあげましょう！

眼灸メガネもよし◎あずきのマスクやホットタオルなどでじんわり温めて下さいね♪♪♪

今日もよき日でありますように

※カゴにもぐさを燃やしてじんわりと目を温めます。

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『受験生にオススメのツボ』

『受験生にオススメのツボ』

【受験生オススメのツボ】

▷百会（ひやくえ）
→頭のてっぺんのツボ◎中指で体の芯に向かって5秒ほどゆっくり押さえてあげて下さいね。

いろんなツボもありますが、睡眠・食事も整えながらベストで臨めますように。。

初受験生をもつ母でもあります。やはり。。気がそぞろになっており、手や頭をぶつけたり・聞き間違えたり・どんくささに輪をかけております💦

気持ちを落ち着か

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【春の気配】

【春の気配】

立春も過ぎ、暦の上では春となりますが、また寒いですね。

体は春の気配を感じると熱が逃げないように緊張していた皮膚や粘膜がゆるみはじめます。

体の流れがよいといいのですが、手足が冷えたままだと気温が上昇した分、熱が顔や頭にあつまり「ほてり」や「のぼせ」たりします。

花粉やほこりで粘膜に刺激をうけると、涙や鼻水やくしゃみを引き起こします。

東洋医学においては、粘膜の状態を整えるのは胃腸の働きと

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『五月病のツボ』編

『五月病のツボ』編

今月から始まった【水曜日のツボ】も最終週を迎えました！皆様ありがとうございます！

今回は『五月病のツボ』

コロナでの自粛から世の中も動きだしていますが、そろそろ今までのお疲れが出る頃です。

なんだかモヤモヤ。疲れやすいなんて事も多いのでは？
そんなツボをご紹介致します！

水曜日2時からインスタライブにてお待ちしておりますね！（okyu_miwa）

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【zoomお灸講座】

【zoomお灸講座】

【zoom講座の日】
人恋しい日々に新しいコミュニケーション◎

人前で話するのと違い、パソコンの前で話すのって新しい感覚◎

▷Fさんの気にる症状は『むくみ』
自宅でできる4つのツボをご紹介。

▷Nさんは定期的にお体施術させて頂いている方なので、日々のケアのお話や雑談で楽しい時間

30分なんてあっと言う前に過ぎました！受講ありがとうございます🙏🏻喜んで頂けて嬉しいです。こ

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『無料オンライン講座』

『無料オンライン講座』

一緒にお家でお灸セルフケアしませんか？

【湧泉（ゆうせん】生きるためのエネルギーが「泉」のように「湧」きでるツボ。に こんな豆知識を話ながら灸をすえる。（2枚目写真のツボ）

【無料講座の日】
▷4月18日（土）20時～20時30
▷4月22日（水）15時～15時30
▷4月25日（土）20時～20時30
（ご都合のよい時間などご相談下さいね）
※各1名（家族と一緒は可能ですよ！）

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『春冷えのツボ』

『春冷えのツボ』

春ですね！薄着になるその時に足首を冷やしていませんか？お灸でも体を温めて優しくてあげて下さいね！

▲太渓（たいけい）
→内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ

▲ゆっくりツボ押しするもよし。お灸するもよし。風邪予防や足腰の冷えなどにもいいよ♪

足首やお腹を冷やさないようにして、ご自愛くださいね🙏

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『週末のツボ』

『週末のツボ』

バタバタ加速する日々にTSUBOでリラックスしましょう♪♪

【商陽（しょうよう）】
→ストレスを和らげたい時や集中力を持ちたい時、疲労回復にも！背中・肩・首のコリにも。

→人差し指の爪の生え際の親指側（横から挟んで押さえてあげてね！）

▶爪の生え際には井穴（せいけつ）といってどの指にもツボがあります！自律神経を整えたりするので、押さえてみて下さいね♪♪

好きなお出かけの場所

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