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6/17-23

17日 Zwift FTP走15分✕2 2本目の途中で切れた 18日 午後から晴れそうなので二ノ瀬へ どーにもポジションが合わないのか 体調不良だからなのか、パワーが出ない 19日 Z…

おーた
2週間前
1

お気持ち表明

速くなるためにって聞いてみて 「よしやってみよう」ってなるけど 続かないというか、自分に甘い 乗るベースが無いのはきっとそーなんだけど 乗っては、休んで、みたいな …

おーた
2週間前

2023.11.12 ツール・ド・おきなわ100キロ オープン

機材 Bike:S-WORKS tarmac SL6 DISC Wheel:FARSPORTS WAVE 45-50.55-60 Tire:MAXXIS High Road SL クリンチャーC28 Tube:Vittoria COMPETITION LATEX Air:Front 4.8…

おーた
7か月前
5

2023.5.14 JBCF 大磯クリテ E3-3 5位

結果は今回も昇格できず。 ついにE3は自分だけになってしまった…😇 ほんとに何してるんだか…。 今日の反省は大きく2つ。 しーまさんにも指摘いただき、なるほどっと思…

おーた
1年前
3

2023.4.29 東日本ロードレース(群馬CSC)E3 Day1

色々あった群馬2日間。結局E2昇格とはならなかった。 忘れないためにね。 準備 以前の袋井で遠征のストレスがあったので、新しく遠征バッグを購入。 ほんとにこれは買っ…

おーた
1年前
7

【mkw太田】2023.3.26 袋井・掛川ロード E3 25位完走

レースの感想に関しては嫌なことしか浮かばないし、ネガティブなことばかりだけど、次に繋がれと思って。 ゴルフでもいいショットの動画も大切だが、ミスショットしたとき…

おーた
1年前
11

2022.11.23 もてぎエンデューロ DNF

装備パールイズミの冬用ビブ サンボルトの冬用アウター おたふく手袋長袖インナー アンダーアーマー長袖インナー シューズカバー テムレス テムレス上記に撥水スプレーを…

おーた
1年前
7

2022.10.16 大磯クリテ エキスパート6位

久しぶりのクリテリウム。 多分…2018年3月の平田クリテ以来かな。 エントリーしたのは「エキスパート」で上から2番目のカテゴリー。どこまで通用するのかわからなかった…

おーた
1年前
6

2021.12.22 接待サイクリング 第二弾 by宮田

前日はゴルフして、忘年会して、カラオケでヘトヘト。 3時間寝て、約一週間ぶりの宮田氏。 僕の都合があって、7時半瀬戸しなので、雨沢→狛犬→戸越のノンストップライド…

おーた
2年前
1

2021.12.16 接待サイクリングby宮田

その名の通り、宮田に接待サイクリングをしてもらった。 瀬戸しなの集合で、小渡までの往復。 スタートしてからの加速をみて、「あ、これヤバい」と思った。 走ってると…

おーた
2年前
1

2021.12.8 BRIDGESTONE ANCHOR RP9

先日、BRIDGESTONE RP9を無事に納車してもらいました。 Twitterにあげたら、予想以上の反響すぎて、仕事中の電池の減りが半端なかった。 自己満足のブログでもあるので…

おーた
2年前
3

2021.12.7 ブログ移設

もともとはてなブログでやってましたが、モチベーションと周りを見て、移設することに。 とりあえずどう書いていいのか? 使い方も含めて?模索していこうかと。 …

おーた
2年前
1
6/17-23

6/17-23

17日
Zwift FTP走15分✕2 2本目の途中で切れた

18日
午後から晴れそうなので二ノ瀬へ
どーにもポジションが合わないのか
体調不良だからなのか、パワーが出ない

19日
Zwift FTP20分
やっぱり駄目、スマートローラー苦手なのもあるが
少し低い数値からやり直しを測る 

20日
Zwiftだめだったから、おは沢で現状を知る
19分22秒でどーにもかからない
そこでサドル高を

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お気持ち表明

お気持ち表明

速くなるためにって聞いてみて
「よしやってみよう」ってなるけど
続かないというか、自分に甘い

乗るベースが無いのはきっとそーなんだけど
乗っては、休んで、みたいな
乗り方も中途半端でメニューするにしても
自分に甘くして、途中でやめてしまうとかで。

目標があるのに対して「真剣に」取り組むことをしてなかった形だけの2年間を過ごしてしまったと反省。
まぁ色々あったといえば、あったから
自転車どろこじ

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2023.11.12 ツール・ド・おきなわ100キロ オープン

2023.11.12 ツール・ド・おきなわ100キロ オープン


機材

Bike:S-WORKS tarmac SL6 DISC
Wheel:FARSPORTS WAVE 45-50.55-60
Tire:MAXXIS High Road SL クリンチャーC28
Tube:Vittoria COMPETITION LATEX
Air:Front 4.8 Rear5.0

レース前

4時半に一度サラダチキンを食べて、少し寝て5時起床。365メンバーも続々と

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2023.5.14 JBCF 大磯クリテ E3-3 5位

2023.5.14 JBCF 大磯クリテ E3-3 5位

結果は今回も昇格できず。
ついにE3は自分だけになってしまった…😇
ほんとに何してるんだか…。

今日の反省は大きく2つ。

しーまさんにも指摘いただき、なるほどっと思ったのが、集団から中途半端に抜けてしまって、無駄足をつかっていたこと。

ペースアップがあったときに、後手にまわって、結局それが響いてポジションを上げきれなかったこと。何度か後ろに落としてしまった。

結果は5位入賞だったが、何も

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2023.4.29 東日本ロードレース(群馬CSC)E3 Day1

2023.4.29 東日本ロードレース(群馬CSC)E3 Day1

色々あった群馬2日間。結局E2昇格とはならなかった。
忘れないためにね。

準備

以前の袋井で遠征のストレスがあったので、新しく遠征バッグを購入。

ほんとにこれは買ってよかった。ノーストレス。

移動・トラブル・スタート前

関東からの移動は自分だけなので、前日の28日に東京から在来線で3時間。沼田のホテルに宿泊。
先週の土日は八ヶ岳で合宿をして、ベースをあげて更に乗り込んで群馬に向かう予定『

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【mkw太田】2023.3.26 袋井・掛川ロード E3 25位完走

【mkw太田】2023.3.26 袋井・掛川ロード E3 25位完走

レースの感想に関しては嫌なことしか浮かばないし、ネガティブなことばかりだけど、次に繋がれと思って。

ゴルフでもいいショットの動画も大切だが、ミスショットしたときに、どーゆースイングしてるのか見てるから、それと同じ。

3/25(前日準備、応援)

土曜日の始発新幹線で会場入り。
会場ついたら、E2、マスターズが丁度スタートしてたので応援。

雨のコンディションの中、メカトラによってDNFが多かっ

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2022.11.23 もてぎエンデューロ DNF

2022.11.23 もてぎエンデューロ DNF

装備パールイズミの冬用ビブ
サンボルトの冬用アウター
おたふく手袋長袖インナー
アンダーアーマー長袖インナー
シューズカバー
テムレス

テムレス上記に撥水スプレーをかけた
水が少しでも浸水しないために

★ミス①
撥水スプレーはかけたあとにドライヤーで熱入れないと、効果が無いということを後々知った。
つまり…かけただけじゃ『無意味』だった

★ミス②
シューズカバーだけじゃ甘かった。
サランラッ

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2022.10.16 大磯クリテ エキスパート6位

2022.10.16 大磯クリテ エキスパート6位

久しぶりのクリテリウム。
多分…2018年3月の平田クリテ以来かな。

エントリーしたのは「エキスパート」で上から2番目のカテゴリー。どこまで通用するのかわからなかったけど、、、。

まずは、大磯クリテリウムが初参戦になるわけだけど、良かった点。
・出店が多い(おいしい)
・カテゴリーが多い
・お祭りみたいな雰囲気
・実況付で、You Tubeに動画もあがる
・レースのリザルト管理がしっかりしてる

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2021.12.22 接待サイクリング 第二弾 by宮田

2021.12.22 接待サイクリング 第二弾 by宮田

前日はゴルフして、忘年会して、カラオケでヘトヘト。

3時間寝て、約一週間ぶりの宮田氏。
僕の都合があって、7時半瀬戸しなので、雨沢→狛犬→戸越のノンストップライドへ。

雨沢で早速おいてかれそうになる(笑)
「20分3倍はやべぇ」と煽られながら、心優しい宮田がペース合わせてくれて22分台で登れた。
前回25分台だったから、成長成長(ポジティブ)笑

2020年5月には17分台で登ってるらしい笑

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2021.12.16 接待サイクリングby宮田

2021.12.16 接待サイクリングby宮田

その名の通り、宮田に接待サイクリングをしてもらった。

瀬戸しなの集合で、小渡までの往復。
スタートしてからの加速をみて、「あ、これヤバい」と思った。

走ってるとはいっても一人で走るのと、人と走るのとでは訳が違う。

最初は戸越→狛犬→雨沢の予定だったけど、到底走れる気がしなかった。宮田に話したら「戸越超えたから決めましょう」と。

道の駅から、戸越に行くまでの登りで「ヤバい」と感じた。そして、

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2021.12.8 BRIDGESTONE ANCHOR RP9

2021.12.8 BRIDGESTONE ANCHOR RP9

先日、BRIDGESTONE RP9を無事に納車してもらいました。

Twitterにあげたら、予想以上の反響すぎて、仕事中の電池の減りが半端なかった。

自己満足のブログでもあるので、経緯も含めて書いていこう。

■経緯まずは1つ目の経緯から。
もとを辿ると2016年のリオオリンピック。
内間選手が「BRIDGESTONE」ロゴのRS9で走っていて、かっこいいと思っていたのが始まり。

2018

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2021.12.7 ブログ移設

2021.12.7 ブログ移設

もともとはてなブログでやってましたが、モチベーションと周りを見て、移設することに。

とりあえずどう書いていいのか?
使い方も含めて?模索していこうかと。



過去の記事はこちらから。
ツール・ド・おきなわの備忘録もあったり。