言之有故ーーネガティブに根拠を、ポジティブに無根拠を

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【言之有故】

ピンイン：yán zhī yǒu gù
意味：話や見解に根拠がある。

『ネガティブに根拠を、ポジティブに無根拠を』

　ネガティブになっても良いが、
　無根拠にネガティブになってはいけない。
 
　理由も無く想像だけで不安になり怖がっているだけでは、対策のしようがないし、いつまで経っても問題はなくならない。
 
 
　ポジティブは大歓迎だが、
　そのポジティブに根拠を付けてはならない。
 
　安心感が外部の保証によるものだと、それを失った際に自信が全て崩れ落ちてしまう。
 
 
　「心配だな」、「怖いな」と感じたら、
　具体的に何が心配で、何に怯えているのかを明確にし、後ろ向きな気持ちの根源を探すこと。
 
　敵は得体の知れない状態が一番怖い。
　でも正体さえ掴めればこっちのもの。一つ一つ解決策を出しコツコツと取り組めば、不安の気持ちも無くなる。
 
 
　「大丈夫」、「私ならいける」の思いには、
　決して「〇〇だから」といった裏付けをつけないこと。
 
　前向きな気持ちは心から湧き上がる。だからそれ以外の要素に気持ちを左右されると、心も左右されてしまうことになる。
　心が自由でいる限り、思いも明るくなれる。
 
 
　根拠あるネガティブを潰せば、無根拠なポジティブももっと育つ。
　無根拠なポジティブが育てば、どんどん根拠あるネガティブが怖がらなくなる。
 
 
　ネガティブに根拠を。
　ポジティブに無根拠を。
 
　そんなネガティブとポジティブに、私の人生は支えられている。

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