Photo by osu_ellie トレーニング日誌04 12 oil 2023年7月16日 23:38 本日の体重、体重54.7kg。前日から+0.1kg増。連休は体重が増えがち。今日、金沢の旅行から帰ってきまして。トレーニングは完全に休み。結構歩いたけど、足の痛みは完全に快方に向かっている。明日からはバチっとトレーニングできそうだ。たまには、休息も大事。もう身体にガタも来る年齢だしね。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 #スキしてみて 525,791件 #日記 #エッセイ #毎日note #スキしてみて #旅行 #筋トレ #スポーツ #社会人 #挑戦 #トレーニング #チャレンジ #アラサー #モチベーション #やる気 #体重 #日誌 #休息 #モチベーションUP #モチベーション維持 #レスト 12 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート