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美容・エイジング

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本
特に子育て世代の女性に伝えたい、お金と手間のかからない美容法など
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keina@アンダーケア講師
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習慣が美を作る♡オイルおたくの叫び

習慣が美を作る♡オイルおたくの叫び

2021.01.21 加筆

記事読むのもままならない忙しい方へ、結論から言います。

オイルとはつまり脂質。3大栄養素の1つ。オイルなしでは美容と健康を語れない！
どんな油を摂るかで細胞の質も左右される。
良質なオイルは自律神経やホルモンのバランスを整え、代謝を良くする。

★積極的に摂りたい良質オイルを含む・・・・・・オメガ3、オメガ9

例：青魚、亜麻仁油、えごま油、納豆など大豆製品、

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keina@アンダーケア講師

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女風体験記①45歳になった鬼太郎が現れた　後編

女風体験記①45歳になった鬼太郎が現れた　後編

あれ…？島耕作は…？

きょろきょろと辺りを見渡したが、それらしき男性は見当たらない。

そこへ、ニヤニヤとした中年が近寄ってきたのだ。
あれあれあれあれ
いやあ、私か？
「もひかして、、keinaさんですかぁ？？」

私は、食い入るように見てしまった。
身長は私と同じくらいで男性にしては低い。
中肉中背。やたら肌が艶々してて。

髪型も、顔も似ている。懐かしいあいつに。。
まさに45歳になった鬼

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keina@アンダーケア講師

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恋愛やsexで綺麗になれますか？

恋愛やsexで綺麗になれますか？

2021.01.31加筆
結論：なれるよん。半分は受動的、半分は自分次第だけど！

医学的根拠と、恋愛におけるマインド、男性を選ぶ基準も、軽く絡めて考察していきますね。

一緒にいてドキドキしたり、快楽を味わうことで、アドレナリンやエストロゲンなどのホルモンが分泌され、女性は綺麗になると言われますね。

アドレナリンは、代謝をアップさせる効果がある。エストロゲンは、美肌ホルモンとも言われる性ホルモ

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